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lundi, septembre 30 2019 10:56

Astuces pour vaincre les problèmes d'érection situationnelles ou occasionnels

avoir une éréction longue.jpgDes problèmes d'érection peuvent survenir chez les hommes de tout âge. De nombreux facteurs contribuent à la dysfonction érectile, notamment la mauvaise santé, les problèmes médicaux non traités, les médicaments et la pornographie.

Tout d'abord, il est normal que les hommes perdent leurs érections environ 25% du temps. Si vous êtes capable d'avoir et de maintenir une érection 75 % du temps ou plus, il y a de fortes chances que vos problèmes érectiles soient situationnels et non biologiques.

Cela signifie que la situation dans laquelle vous vous trouvez peut contribuer à votre dysfonction érectile par rapport à une cause biologique. Des choses comme le fait d'avoir trop bu ou d'être nerveux peuvent causer des difficultés érectiles situationnelles, alors que l'hypertension artérielle qui affecte votre capacité d'avoir ou de maintenir une érection est une difficulté biologique.

bander mou.jpgUn autre facteur à considérer avec la dysfonction érectile est que vous vous réveillez avec des érections le matin ? Si la réponse est oui, il y a de fortes chances que votre dysfonction érectile soit situationnel. Si vous ne vous réveillez plus avec des érections, alors votre panne est très probablement d'origine biologique et il serait approprié de consulter un urologue ou un médecin de famille pour obtenir de l'aide.

Quelque chose d'autre à considérer est votre vissionnage du porno. Si vous vous masturbez régulièrement en regardant du porno très stimulant, il peut être difficile d'être aussi excité dans la chambre avec votre partenaire.

Regarder de la pornographie vidéo est très stimulant et souvent les hommes ont de la difficulté à créer le même niveau d'excitation ou de stimulation avec leurs partenaires. Envisagez de vous masturber sans technologie, car les images visuelles dans votre tête sont moins stimulantes que de regarder quelque chose en direct. Essayez ceci pendant deux semaines et voyez si la qualité de votre érection s'améliore.

Un autre facteur qui contribue à la dysfonction érectile est le manque de stimulation avant le début ou la tentative d'avoir des relations sexuelles. Beaucoup d'hommes ont un scénario sexuel qui consiste à s'embrasser pendant une minute ou deux avant d'essayer d'avoir des rapports sexuels.

À mesure que les hommes vieillissent, ils ont besoin de plus de stimulation à l'avant pour obtenir et maintenir une érection assez ferme pour avoir des relations sexuelles. Faire des préliminaires sur vous ou sur votre partenaire est un excellent moyen d'augmenter votre niveau d'excitation et d'obtenir une érection assez ferme pour avoir des relations sexuelles. Beaucoup d'hommes commencent à précipiter le processus du sexe une fois qu'ils font l'expérience de la dysfonction érectile . Ils craignent de perdre leur érection, alors ils se précipitent plutôt que d'aller lentement en comprenant que la précipitation ne fera qu'empirer le problème.

ejaculateur_precoce.jpgVous pouvez également envisager d'utiliser un cockring ou un anneau pénien si vous êtes capable d'avoir une érection mais que vous avez des difficultés à la maintenir. Les anneaux pour pénis fonctionnent en emprisonnant le sang à l'intérieur de votre pénis pour qu'il reste plus dur plus longtemps. Vous pouvez en acheter un dans un magasin ou en ligne pour environ 5 $ et le mettre sur votre pénis quand vous êtes à moitié dur et le garder jusqu'à ce que vous avez terminé le rapport. C'est une bonne solution bon marché pour les problèmes d'érection.

Un autre conseil est de vous assurer de communiquer avec votre partenaire ce que vous aimez pendant le processus du sexe. Beaucoup d'hommes ne savent pas ce qui les excite vraiment. Si vous n'êtes pas excité par ce qui se passe, alors vous pourriez avoir une dysfonction érectile . Assurez-vous de dire à votre partenaire ce qui vous excite. Communiquer au sujet de l'intimité devrait aussi vous permettre de vous sentir plus en contact avec votre partenaire, ce qui vous aidera à vous détendre lorsque vous avez des relations sexuelles ensemble.

L'expérience de la dysfonction érectile peut aussi être une raison d'essayer de ne pas avoir de relations sexuelles avec pénétration. Essayez de planifier une séance sexuelle avec votre partenaire. Des choses comme embrasser, lécher, sucer, faire des préliminaires et taquiner sont toutes très stimulantes et ne mettent pas l'accent sur la pénétration.

N'hésitez pas à vous amener mutuellement à l'orgasme en utilisant ces idées et voir si vous êtes en mesure de vous détendre et de profiter de l'expérience. 

Beaucoup d'hommes se sentent comme des échecs quand leurs érections deviennent peu fiables. Avoir quelques sessions sexuelles réussies qui mènent à l'orgasme sans pénétration peut redonner du plaisir à avoir des rapports sexuels. Beaucoup de couples trouvent le succès en utilisant cette technique et commencent à se réengager sexuellement au lieu d'éviter les rapports par peur de l'échec.

jeudi, septembre 5 2019 15:31

Causes et traitements du dysfonctionnement érectile

trouble_ejaculaion.jpgSi vous avez souffert de dysfonction érectile (DE), vous vous êtes probablement posé deux questions essentielles : " La dysfonction érectile est-il permanent ?" et "Ce problème peut-il être résolu ?"

C'est un sujet difficile à aborder, mais les difficultés érectiles ne sont pas rares. En fait, c'est le problème sexuel le plus courant chez les hommes. Elle touche environ 30 millions d'hommes américains, selon la Urology Care Foundation. Modifier votre mode de vie peut vous aider à vaincre votre dysfonction érectile, mais il y a certains facteurs dont vous devrez parler à votre médecin.

Apprenez les causes de la dysfonction érectile, aussi connue sous le nom d'impuissance, et comment vous pouvez l'arrêter.

Les facteurs mentaux peuvent causer des problèmes

Pour certaines personnes, le sexe n'est pas aussi agréable qu'il pourrait l'être. La dépression, le stress, la fatigue et les troubles du sommeil peuvent contribuer à la dysfonction érectile en perturbant les sensations d'excitation sexuelle dans le cerveau, selon la clinique Mayo. Alors que le sexe peut soulager le stress, la dysfonction érectile peut faire du sexe une corvée stressante.

Les problèmes relationnels peuvent également contribuer à la dysfonction érectile. Les disputes et une mauvaise communication peuvent rendre la chambre à coucher inconfortable. C'est pourquoi il est important que les couples communiquent ouvertement et honnêtement entre eux.

Mauvaises nouvelles sur les mauvaises habitudes

C'est le moment d'arrêter de fumer ou de réduire votre consommation d'alcool si vous cherchez un traitement pour la dysfonction érectile. L'usage du tabac, la forte consommation d'alcool et d'autres substances ont tous tendance à resserrer les vaisseaux sanguins, rapporte le National Kidney and Urologic Diseases Information Clearinghouse. Cela peut entraîner ou aggraver le dysfonctionnement érectile.

Il est temps de perdre du poids

L'obésité est un facteur commun lié à la dysfonction érectile. Le diabète, l'hypertension artérielle et les maladies cardiaques sont également liés à l'obésité et à la dysfonction érectile. Ces conditions posent des risques importants pour la santé et peuvent affecter les performances sexuelles.

Les exercices cardiovasculaires comme la natation, la course à pied et la bicyclette aident à perdre du poids et augmentent l'oxygène et la circulation sanguine dans tout le corps, y compris le pénis.

De plus, un physique plus mince et plus serré pourrait vous donner plus d'assurance dans la chambre à coucher.

Dysfonction érectile comme effet secondaire

La dysfonction érectile peut être causée par plusieurs autres problèmes physiques en plus de l'obésité et des maladies liées à l'obésité, y compris l'obésité :

  • Athérosclérose ou obstruction des vaisseaux sanguins
  • Faibles taux de testostérone
  • Diabète
  • Maladie de Parkinson
  • Sclérose en plaques
  • Syndrome métabolique

La prise de certains médicaments sur ordonnance peut également entraîner des difficultés érectiles.

La maladie de la Peyronie et la chirurgie

La maladie de la Peyronie implique une courbure anormale du pénis pendant une érection. Cela peut causer des difficultés érectiles lorsque du tissu fibreux cicatriciel se développe sous la peau du pénis. D'autres symptômes de la Peyronie incluent la douleur pendant l'érection et les rapports sexuels.

Les interventions chirurgicales ou les blessures dans la région pelvienne ou la partie inférieure de la colonne vertébrale peuvent également causer des difficultés érectiles. Vous pourriez avoir besoin d'un traitement médical selon la cause physique de votre urgence.

Les traitements médicaux et chirurgicaux du cancer de la prostate ou de l'hypertrophie de la prostate peuvent également causer des difficultés érectiles.

Traitements de l'impuissancetroubles-sexuels.jpg

Il y a plusieurs façons de traiter la dysfonction érectile en plus de cesser de prendre de mauvaises habitudes et d'en prendre de bonnes. Le traitement le plus courant consiste en des médicaments oraux. Trois médicaments courants sont le sildénafil (Viagra), le tadalafil (Cialis) et le vardenafil (Levitra).

Cependant, si vous prenez certains autres médicaments ou si vous souffrez de maladies cardiovasculaires particulières, ces médicaments pourraient ne pas vous convenir. D'autres traitements incluent :

  • Les médicaments pour suppositoires urétrales.
  • Thérapie de supplément de testostérone.
  • Pompes péniennes, implants ou chirurgie du pénis.
  • Supplément a base de plantes (VIGARoc le meilleur exemple).

Pour commencer à trouver une solution

Le premier - et le plus important - obstacle à la correction de votre dysfonction érectile est d'avoir le courage d'en parler, soit avec votre partenaire ou votre médecin. Plus vite vous le ferez, plus vite vous trouverez la cause possible de l'impuissance et obtiendrez le bon traitement.

Apprenez-en davantage sur la dysfonction érectile et obtenez les solutions dont vous avez besoin pour retrouver la vie sexuelle active que vous voulez.

jeudi, août 29 2019 12:39

Voici 7 façons efficaces de contrôler l'éjaculation précoce

trouble_ejaculaion.jpgL'éjaculation précoce (EP) est le moment où l'éjaculation a lieu plus tôt qu'un homme ou son partenaire ne le voudrait, pendant les rapports sexuels. Ce n'est peut-être pas une raison de s'inquiéter, mais cela peut être incroyablement frustrant si cela rend le sexe moins agréable et a un impact sur les relations.

L'éjaculation peut être qualifiée de " prématurée " si elle survient moins de 2 minutes après avoir eu des rapports sexuels avec pénétration. Mais, les temps officiels de ce que l'on appelle l'éjaculation " prématurée " peuvent changer selon les pays, les cultures et les experts en soins de santé.

Pourtant, la plupart des experts conviennent que si le sexe dure moins de 2 minutes, et l'éjaculation se produit, alors il peut être appelé une éjaculation prématurée.

Il existe deux types d'éjaculation précoce :

  • Ejaculation primaire prématurée - où vous avez eu le problème depuis toujours.
  • Ejaculation précoce secondaire (ou "éjaculation précoce acquise") - où vous avez récemment développé le problème.

Les causes de l'éjaculation primaire prématurée sont souvent psychologiques, comme le fait d'avoir une expérience sexuelle traumatisante à un âge précoce.

L'éjaculation précoce secondaire peut être causée par des facteurs psychologiques et physiques.

Les causes physiques peuvent inclure la consommation excessive d'alcool et l'inflammation de la prostate.

Toutefois, l'espoir n'est pas perdu parce qu'il existe plusieurs façons de retarder l'éjaculation et d'améliorer la qualité de leur vie sexuelle.

Voici 7 techniques que vous pouvez essayer tout de suite !

1. La technique du squeeze

  • Vous ou votre partenaire vous masturbe et s'arrête avant que vous éjaculiez.
  • Ils pressent ensuite la tête de votre pénis pendant 10 à 20 secondes.
  • Ils lâchent votre pénis pendant 30 secondes, puis reprennent la masturbation.
  • Répétez ce processus plusieurs fois avant que l'éjaculation ne se produise.

2. La technique du stop-go

Similaire à la technique de pressagetrouble_ejaculation.jpg

Votre partenaire ne presse pas votre pénis.
Une fois que vous avez acquis la confiance nécessaire pour retarder l'éjaculation, vous pouvez avoir des rapports sexuels, en arrêtant et en commençant au besoin.

3. Préservatifs

Les condoms peuvent diminuer la sensibilité du pénis, ce qui peut aider à retarder l'éjaculation. Il existe des préservatifs'Climax control' disponibles dans la plupart des pharmacies qui contiennent des agents anesthésiants tels que la benzocaïne ou la lidocaïne ou sont faits de latex plus épais afin de retarder l'éjaculation.


4. Anesthésiques

Les crèmes et sprays anesthésiques qui contiennent un agent anesthésiant, comme la benzocaïne, la lidocaïne ou la prilocaïne, sont parfois utilisés pour traiter l'éjaculation prématurée. Ces produits sont appliqués sur le pénis 10 à 15 minutes avant le rapport sexuel pour réduire la sensation et aider à retarder l'éjaculation.


5. Counsellingtrouble éréction.jpg

Cette approche consiste à parler avec un fournisseur de soins de santé mentale de vos relations et de vos expériences passées qui ont pu, par inadvertance, affecter votre vie sexuelle. Les séances de thérapie peuvent vous aider à réduire votre anxiété de performance et à trouver de meilleures façons de composer avec le stress. Le counseling est plus susceptible d'aider lorsqu'il est utilisé en association avec une pharmacothérapie.

L'éjaculation précoce peut faire en sorte que les partenaires se sentent moins connectés ou blessés, alors parler du problème est très important.


6. Exercices pour le plancher pelvien

Renforcer vos muscles pelviens est l'un des moyens les plus efficaces pour prévenir l'apparition de l'éjaculation précoce. Les muscles pelviens, qui soutiennent et aident à contrôler le pénis, ont la capacité de court-circuiter l'éjaculation prématurée quand ils sont activement engagés immédiatement avant que l'éjaculation puisse se produire.

Pour la plupart des hommes, ces muscles sont faibles et s'affaiblissent avec l'âge, ce qui augmente le risque d'éjaculation précoce.

Les exercices du plancher pelvien tels que les exercices de kegel renforcent le muscle pubococcygien (PC), qui se contracte pendant l'orgasme ; un muscle bien tonifié signifie un meilleur contrôle. (Pour localiser le muscle : Lorsque vous urinez, tendez vers le haut et interrompez l'écoulement ; ce que vous serrez est le muscle PC.) Il est recommandé de faire plusieurs séries de Kegel par jour.


7. La méthode'down tempo

Cette technique nécessite de ralentir le rythme des poussées pelviennes et de faire varier l'angle et la profondeur de pénétration avant le "point de non-retour". Lorsqu'elle est faite en conjonction avec l'engagement de vos muscles pelviens, cette approche devient très efficace.

Quelles sont les causes d'une faible libido chez les femmes et comment l'augmenter ?

Les désirs sexuels des femmes fluctuent naturellement au fil des ans. Les hauts et les bas coïncident généralemprecoce_stop.jpgent avec le début ou la fin d'une relation ou avec des changements majeurs dans la vie, comme la grossesse, la ménopause ou la maladie. Voici les causes majeures et comment les vaincre pour une meilleure vie sexuelle !

Puisque la satisfaction sexuelle joue un rôle crucial dans le bien-être physique et mental d'une femme, les problèmes de faible libido méritent autant d'attention et de traitement que toute autre maladie physique ou mentale.

Comment savoir si votre libido est faible ?

Naturellement, vous saurez si votre libido ne fonctionne pas comme d'habitude. Si vous voulez avoir des relations sexuelles moins souvent que votre partenaire ou si vous évitez l'intimité avec votre partenaire, surtout lorsque vous êtes tous les deux dans vos périodes de pointe sexuelle, il peut y avoir un problème sous-jacent qui doit être résolu.

De même, même si votre libido est plus faible qu'avant, votre relation peut être plus forte que jamais. En fin de compte, il n'existe pas de formule magique pour définir la faible libido. Cela varie d'une femme à l'autre, mais il y a quelques indicateurs clés dont vous pouvez tenir compte.

Les symptômes d'une faible libido chez les femmes incluent :

  • Ne s'intéressant à aucun type d'activité sexuelle, y compris la masturbation
  • Ne jamais ou rarement avoir des fantasmes ou des pensées sexuelles
  • S'inquiéter de votre manque d'activité ou de fantasmes sexuels

Les problèmes liés à la libido sous diverses formes touchent près de 50 % des femmes. Les problèmes relationnels, la colère et le ressentiment envers soi-même peuvent tous résulter de problèmes de libido non résolus.

problème d'éréction 30 ans.jpgLe désir d'avoir des relations sexuelles est fondé sur un ensemble complexe de nombreux facteurs qui influent sur l'intimité, notamment le bien-être physique et émotionnel, les expériences, les croyances, le mode de vie et votre relation actuelle. Si vous éprouvez un problème dans l'un ou l'autre de ces domaines, cela peut affecter votre désir sexuel.

En conséquence, il n'y a pas de réponse directe à vos problèmes entourant le désir sexuel, c'est tout personnel intense et la compréhension qu'il faudra beaucoup de conscience de soi, l'honnêteté et l'introspection. Tant que vous n'êtes pas prêt à être honnête avec vous-même au sujet du POURQUOI vous éprouvez peut-être des difficultés, vous n'arriverez jamais à une solution.

Si vos antécédents et votre éducation incluaient l'encouragement de la honte envers votre corps, ou des messages subtils selon lesquels avoir des désirs sexuels est d'une manière ou d'une autre mal ou immoral, vous êtes le plus susceptible d'avoir une faible libido. C'est souvent le cas de nombreuses femmes issues de milieux très religieux qui ont développé des complexes autour du sexe en raison de leur éducation et de leur conditionnement.

Alors, quelles sont certaines des causes courantes de la faible libido chez les femmes qui en souffrent ?


Causes physiques

Il y a une variété de maladies, de changements physiques et de médicaments sur ordonnance qui peuvent causer une faible libido, par exemple :

  • Problèmes sexuels: Si vous ressentez de la douleur pendant les relations sexuelles ou si vous n'arrivez pas à atteindre l'orgasme, cela peut réduire votre désir d'avoir des relations sexuelles.
  • Maladies médicales: De nombreuses maladies non sexuelles peuvent affecter la libido, notamment l'arthrite, le cancer, le diabète, l'hypertension artérielle, les maladies coronariennes et les maladies neurologiques.
  • Médicaments: Certains médicaments d'ordonnance, en particulier les antidépresseurs appelés inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine, sont connus pour réduire la libido.
  • Habitudes de vie: Un verre de vin peut vous mettre dans l'ambiance, mais un excès d'alcool peut affecter votre libido. Il en va de même pour les drogues de la rue. De plus, le tabagisme diminue la circulation sanguine, ce qui peut émousser l'excitation.
  • Chirurgie: Toute intervention chirurgicale liée à vos seins ou à votre appareil génital peut affecter votre image corporelle, votre fonction sexuelle et votre désir sexuel.
  • Fatigue: L'épuisement dû à la prise en charge de jeunes enfants ou de parents vieillissants peut contribuer à une faible libido. La fatigue due à la maladie ou à la chirurgie peut également jouer un rôle dans une faible libido.
  • Stress: Le stress est l'une des causes les plus fréquentes de faible libido. Les facteurs de stress courants peuvent aussi, sans le savoir, avoir des effets physiques et psychologiques.
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Il s'agit notamment de :

  • Problèmes financiers: endettement, faible revenu.
  • Stress au travail: environnement de travail hostile et dysfonctionnel, longues heures de travail, surmenage, manque de motivation et d'appréciation des efforts fournis.
  • Problèmes relationnels: problèmes relationnels non résolus, manque de communication sur la sexualité, manque de soutien émotionnel.
  • Problèmes familiaux: rôle parental et grossesse, ou manque d'aide et de soutien pour les enfants et les tâches ménagères.
  • Dépression: La dépression, c'est bien plus que de se sentir malheureux, malheureux ou fatigué pendant un court moment. C'est une maladie grave qui interfère avec tous les aspects de votre vie, y compris votre vie sexuelle.

En plus d'une libido faible, les signes de dépression peuvent inclure :

  1. des sentiments d'extrême tristesse qui ne disparaissent pas
  2. sentiment de dépression ou de désespoir
  3. perte d'intérêt ou de plaisir à faire des choses que vous aimiez autrefois
  • Âge

Une diminution de la libido n'est pas une partie inévitable du vieillissement, mais c'est quelque chose que beaucoup d'hommes et de femmes ressentent en vieillissant, surtout quand les femmes atteignent la ménopause.

Il peut y avoir plusieurs raisons à cela, y compris :

  1. chute des taux d'hormones sexuelles (œstrogènes et testostérone) juste avant, pendant et après la ménopause chez les femmes
  2. les problèmes de santé liés à l'âge, y compris les problèmes de mobilité
  3. effets secondaires des médicaments

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Si les problèmes sont liés au stress, à l'âge ou à la relation, comme nous l'avons mentionné ci-dessus, plusieurs approches peuvent être utiles.

Votre médecin peut vous suggérer des services de counseling afin de surmonter tout problème qui pourrait avoir une incidence sur votre relation. Pour que cela soit efficace, il est essentiel que vous et votre partenaire travailliez en équipe avec un thérapeute pour résoudre tout problème potentiel. Un thérapeute peut vous aider à mieux communiquer avec votre partenaire et vous suggérer des techniques sexuelles qui vous rapprocheront.

Les changements de style de vie tels que faire de l'exercice régulièrement, éviter de fumer et de boire de l'alcool, ainsi que réserver du temps pour être intime avec votre partenaire, aident à réduire le stress et à améliorer la libido.

En raison d'une réduction du flux sanguin vers le vagin, de nombreuses femmes préménopausées et postménopausées subissent des changements dans les niveaux d'œstrogènes. Si de faibles taux d'œstrogènes sont la cause de vos symptômes de baisse du désir sexuel, votre médecin pourrait vous recommander une œstrogénothérapie avec une crème, un suppositoire ou un anneau qui libère de l'œstrogène dans le vagin sans les effets secondaires non désirés qui accompagnent les comprimés d'œstrogène.

mercredi, août 28 2019 17:40

Voici des façons d'agrandir naturellement votre pénis

artpenis.jpgBeaucoup d'hommes ne sont pas sûrs de la taille de leur pénis, mais ne craignez rien, il existe des moyens d'améliorer votre taille, naturellement.

Tous les hommes ne sont pas bénis dans le domaine du pénis. En fait, plus d'hommes sont mécontents de la taille de leur membre que ceux qui sont satisfaits. Bien qu'il n'y ait pas de remède magique, il existe des moyens d'obtenir un peu plus de croissance et de vous faire sentir mieux.

À un moment donné de leur vie, les hommes ont eu leur part d'insécurité quant à la taille de leur pénis. Beaucoup d'hommes se demandent souvent s'ils sont assez grands pour satisfaire leur femme ; ces insécurités peuvent affecter considérablement la confiance en soi et mener à la dépression et à une faible estime de soi.

Le pénis moyen

La taille moyenne du pénis selon les chercheurs selon les normes mondiales est estimée à 5,1 pouces. Et tout ce qui mesure moins de 4,5 pouces est considéré comme petit.

Mais ne vous inquiétez pas, car il existe en effet des moyens d'augmenter la taille du pénis en utilisant des conseils diététiques et des exercices spécialement créés.

1. L'exercice d'étirement du pénis

Une grande tactique qui peut aider à ajouter quelques pouces à votre pénis sont des exercices d'étirement pour votre pénis. Cela peut sembler un peu étrange, mais cela fonctionne vraiment. Elles comportent les étapes suivantes.


2. Évitez les aliments gras et menez une vie active

La consommation d'aliments riches en graisses saturées et en calories tout en étant physiquement inactif peut entraîner une réduction significative de votre pénis. Elle peut également entraîner de graves problèmes de virilité et une mauvaise santé générale.

Le manque d'activité physique augmente le cholestérol dans vos artères, ce qui perturbe la bonne circulation du sang dans le pénis et le fait rétrécir. Le choix d'un mode de vie sain peut considérablement améliorer la taille et la santé du pénis.


3. Cônesbander_fort.jpg

Les exercices de Kegel, tout comme chez les femmes, peuvent renforcer vos muscles si vous contractez votre pénis. Vous pouvez presser les muscles sur et hors, utiliser le même muscle pour y mettre fin et recommencer l'écoulement du pipi. Vous devriez essayer pour 10 sets, en prenant un court repos entre les sets, et en visant vingt ou trente par set.


4. Jelquing

Cet exercice est très simple mais efficace. Il améliorera la dureté et la taille de votre pénis.

Assurez-vous que votre pénis est partiellement en érection et utilisez un lubrifiant. Tenez votre pénis à la base avec votre pouce et votre index en gardant votre prise près de l'os pelvien. Bougez lentement votre main vers le haut du pénis en maintenant la pression. Arrêtez votre main juste en dessous de la tête/du gland.

Cette chatte comme un jelq et il devrait vous prendre 2 à 3 secondes pour faire 1 jelq. Cela aide à pousser le sang vers l'extrémité du pénis et ne causera aucune douleur. Répétez le processus pendant quelques minutes et faites-le régulièrement si vous voulez voir un changement significatif.


5. Interdiction de fumer

Fumer est le pire ennemi de votre santé reproductive totale. Non seulement le tabagisme est prouvé pour réduire la taille du pénis, mais il peut également conduire à une diminution de la testostérone causant beaucoup d'autres déséquilibres hormonaux qui peuvent causer le rétrécissement du pénis.

De minuscules particules provenant du tabac bloquent les artères, endommageant ainsi le flux sanguin sain vers le pénis ainsi que vers toutes les autres parties du corps.

Pour votre pénis et votre santé en général, assurez-vous d'arrêter de fumer MAINTENANT.

mercredi, juillet 17 2019 09:51

Comment l'alcool peut affecter votre vie sexuelle

La relation entre l'alcool et le sexe est délicate. Il peut nous aider à nous ouvrir à des activités sexuelles saines, mais comme vous pouvez l'imaginer, il peut aussi nous mener dans des situations dangereuses. Alors, comment l'alcool affecte-t-il nos vies sexuelles exactement ?

Voici les bons et les mauvais côtés de la chose.

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L'alcool réduit nos inhibitions. Bien qu'il n'augmente pas la libido, l'alcool diminue nos inhibitions. Elle peut soulager notre anxiété et nous aider à surmonter les problèmes qui nous ont empêchés d'être sexuels. Les inquiétudes ou les inquiétudes concernant l'image corporelle d'un partenaire ou l'atteinte de l'orgasme peuvent être détendues avec un verre de vin. L'alcool peut aussi rendre les conversations érotiques plus faciles. Se concentrer sur la performance étouffe l'instinct d'un homme d'initier, et une petite quantité d'alcool peut réduire sa peur d'un mauvais résultat et augmenter son courage sexuel. Si les problèmes de performance sont psychogéniques, le fait qu'il " suive le moment présent " et le manque d'anxiété amélioreront ses érections ou sa capacité de résistance.

L'alcool peut nous aider à nous concentrer sur le présent. Le stress est l'une des raisons les plus courantes de la baisse de la fréquence sexuelle. Les propriétés dépressives de l'alcool ralentissent temporairement les neurones de notre cerveau, réduisant ainsi la pression et la tension de nos soucis. Et le sexe optimal exige que nous nous concentrions sur les sensations dans le corps en lâchant nos facteurs de stress et nos listes interminables de choses à faire.

Augmente le sentiment d'être attiré par notre partenaire. Des études montrent que les gens jugent les autres plus attrayants après avoir bu que lorsqu'ils jugent les mêmes personnes sans consommer d'alcool. L'attirance est en fait une quantité variable qui est influencée par la façon dont nous nous entendons, nos sentiments de connexion, notre propre état d'esprit ainsi que l'apparence de notre partenaire.

Ça nous donne envie d'être proche de quelqu'un. L'effet de l'alcool sur notre cortex préfrontal, qui régit nos émotions, peut nous inciter à nous rapprocher de notre partenaire. Cela peut nous rendre plus bavards, y compris en devenant plus ouverts au sujet de nos sentiments amoureux. Si un partenaire a besoin que son conjoint s'ouvre pour qu'il se sente émotionnellement en sécurité pour se sentir sexuel, de petites quantités d'alcool peuvent augmenter leur parenté.

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Malheureusement, en plus grande quantité, l'alcool peut presque faire exactement le contraire de ce qui est mentionné ci-dessus.

L'alcool comporte des risques inhérents en tant que substance. Pour certaines personnes, le risque d'alcoolisme est très réel et n'importe quelle boisson peut les faire retomber dans une dépendance. Certaines conditions de santé et certains médicaments ont une contre-indication à l'alcool. Et certaines recherches ont suggéré un lien possible entre la consommation régulière d'alcool et le cancer et d'autres maladies.

Perturbation du jugement. Si nous ne sommes pas avec un partenaire sûr, l'alcool peut nous amener à prendre des décisions différentes quant aux rapports sexuels avec une personne inappropriée ou nous rendre vulnérables aux rapports sexuels non protégés.

Faible performance sexuelle. Trop d'alcool cause souvent un mauvais fonctionnement érectile. Pour les femmes, il peut déshydrater leur vagin, ce qui rend la pénétration inconfortable, voire douloureuse.

Séparez-nous de la réalité et de notre partenaire. Être en état d'ébriété est parfois une façon passive de ne pas être présent avec notre partenaire ou d'être capable de comprendre ses besoins sexuels et émotionnels.

Si vous décidez de profiter des propriétés sexuelles utiles de l'alcool, gardez à l'esprit les risques.

jeudi, mars 21 2019 08:46

Medicament trouble de l'éréction sans ordonnance

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30% des hommes dans le monde sont atteints par des troubles d'érection, spécialement chez les hommes âgés de plus de 40 ans.

Le  problème d'érection se manifeste par des érections molles insuffisantes d’assurer une pénétration normale, avec une perte de libido.

Les couples victimes de ce trouble érectile n’arrivent pas à obtenir la satisfaction sexuelle ce qui influe sur l’épanouissement personnel du couple.

L’homme ne peut pas sentir sa masculinité pendant le rapport sexuel à cause de l’incapacité de pénétrer sa compagne qui ne peut pas atteindre l’orgasme.

Si vous êtes concerné, et que vous souhaitez satisfaire votre partenaire et bénéficier d’une meilleure performance au lit, ne perdez pas espoir tout peut s’arranger.

Le trouble de l'érection a 40 ans est lié à des facteurs psychologiques ou physiologiques et parfois les deux ensemble.

Dans le cas où ce trouble érectile est dû à des facteurs psychologiques, l’homme se trouve incapable d’obtenir des érections suffisamment rigides à cause d’une dépression, une anxiété de la performance, l’inexpérience, la peur, la tristesse…

Or dans le cas ou le trouble de l'érection est relié par des facteurs organique, l’individu peut être atteint par des maladies sous jacentes (le diabète, les anomalies cardiovasculaires, l’hypertension, des maladies neurologiques…).

Ainsi, la prise de certains médicaments (les antidépresseurs…) peut être impliquée dans ce trouble sexuel.

Certaines habitudes peuvent nuire à votre santé générale et en particulier, votre santé sexuelle sera affectée en premier lieu, d’où il sera nécessaire d’abandonner le tabac et les alcools.

Le tabac provoque un rétrécissement des vaisseaux sanguins du pénis, ce qui bloque la montée du sang vers les corps caverneux.

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Comment peut-on surmonter les troubles de l'érection?

Viagra_aux_plantes.jpgMaintenir une bonne santé est le secret pour améliorer la performance sexuelle, d’où l’homme doit améliorer son hygiène de vie.

Manger sain et éviter les sources de graisse, avoir une activité physique régulière, éviter le rythme sédentaire, et réduire les sources de tensions, ces règles peuvent vous aider à combattre les troubles de l'érection.

Afin de renforcer les résultats obtenus, vous pouvez faire recours à des pilules naturelles extraites de plantes aphrodisiaques pouvant calmer la crainte et l’anxiété et régler le taux de testostérone.

Ce traitements naturels (viagra naturel) sont approuvés par les spécialistes d’où ils sont avérés être sans aucun effet nocif pouvant menacer la santé de l’homme.

Ces remèdes naturels peuvent  mettre fin à votre souffrance en traitant les facteurs psychiques et physiologiques à la fois, afin de retrouver la satisfaction et l’épanouissement sexuels.

Medicament trouble de l'éréction sans ordonnance

Trouble de l'eréction traitement naturel

mercredi, mars 20 2019 13:36

Viagra naturel : Traitement naturel du trouble de l'eréction

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C'est quoi un problème d'érection ?

On parle d’une problème d'érection si un homme est n’est pas dans le mesure d’avoir une bonne érection ou de la garder pendant un rapport sexuel.
Un homme sur cinq souffre d’un problème d'érection, ce qui rend ce trouble le premier motif de consultation chez les sexologues.

Quelles sont les causes qui provoquent les problèmes d'érection?

Plusieurs facteurs psychologiques et organiques provoquent érection molle qui survient souvent pendant une relation sexuelle :
  • La peur et la crainte de ne pas être aux attentes d’une nouvelle partenaire.
  • Le stress et la fatigue quotidiens.
  • L’anxiété de la performance.
  • L’inexpérience.
  • La dépression suite à un deuil, un échec, un choc émotionnel…
  • Une longue période d’abstinence.
  • L’alcoolisme et la consommation de drogue.
  • Le tabagisme qui provoque un rétrécissement dans les vaisseaux sanguins.
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Existe-t-il des solutions pour remédier aux troubles de l'érection ?

Les spécialistes et les sexologues conseillent un homme impuissant d’améliorer son hygiène de vie, en respectant certaines conditions :
  • Une alimentation équilibrée : à base de protéines, fibres, vitamines, zinc…nécessaire pour une bonne circulation sanguine.
  • Eviter le rythme sédentaire : prendre les escaliers, des marches journalières, une activité physique régulière…
  • Apprendre comment gérer votre stress en pratiquant des exercices de développement personnel.
  • Eviter certaines mauvaises habitudes : le tabagisme, l’alcoolisme, la consommation de drogue…

Solution médicamenteuse pour combattre les troubles de l'érection

Plusieurs solutions sont pratiquées pour mettre fin à la souffrance de trouble de l'érection:
  • Les injections dans le pénis : consiste à injecter un liquide dans le corps caverneux qui provoque une érection suffisamment forte  pour une pénétration.
  • L’intervention chirurgicale : plusieurs méthodes sont pratiquées tout dépend du cas, parmi les techniques chirurgicales on évoque la fixation de deux attèles à l’intérieur du pénis.
  • La pompe à vide ou vacuum : consiste à introduire la verge dans un cylindre qui contient une pompe pour évacuer l’air du cylindre créant une pression sur le pénis qui assure l’érection.
  • La prise des cachets et des gels et lotions : plusieurs hommes préfèrent cette solution vue sa simplicité.
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La médecine naturelle a toujours prouvé son efficacité à traiter tous les troubles de la santé générale, d’où de nouveaux traitements 100% naturels ont été mis à votre disposition pour combattre les troubles érectiles. Par exemple le viagra naturel est à base de plantes qui assurent une augmentation du débit sanguin dans les corps caverneux sans aucun effet secondaire.

Problème d'érection a 40 ans

De nombreux individus de la gente masculine a 40 ans sont atteints de plusieurs pannes sexuelles notamment les troubles érectiles.
Ce trouble représente une menace pour l’homme qui veut montrer sa masculinité au lit à tout prix, et satisfaire sa partenaire qui désire des orgasmes intenses.
Grace à l’évolution dans le domaine de la médecine, les troubles d'érection son devenus traitables grâce à plusieurs procédés proposés sur internet ou dans les médias. Or, l’homme ne doit pas se plonger dans la multitude des traitements et des dispositifs proposés par l’industrie pharmaceutique qui n’arrêtent pas à solliciter les personnes cibles. L’homme qui bande mou au lit, doit toujours étudier les différentes solutions contre le problème d'érection afin d’opter pour le meilleur remède.
Les troubles d'érection ne touchent pas seulement les personnes âgées mais aussi les hommes a 30 ans ou 40 ans qui risquent aussi d’être atteints par une panne sexuelle, ce qui  le rend pensif et débordé en cherchant les causes pouvant expliquer cette malédiction.
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Impact du trouble de l'érection sur l'homme

Au début l’homme qui a du mal a avoir une érection forte se trouve bouleversé devant la situation dure qu’il affronte au lit, mais comme les érections molles se répètent à chaque rapport avec la conjointe, cela peut développer des sentiments de confusion et de honte.
Par la suite, l’homme incapable d'avoir une érection forte, commence à adopter un comportement assez dur et agressif vis-à-vis la partenaire au premier lieu puis envers son entourage.

Ce que recommandent les sexologues pour soigner le trouble de l'érection

Les sexologues conseillent leurs patients qui se trouvent face à un problème d'érection, d’adopter une communication assez ouverte avec la partenaire qui est aussi concerné par ce trouble. Le dialogue avec la compagne peut vous aider à diminuer la tension et à trouver une solution qui vous arrange pour remédier à ce trouble de l'érection.
La consultation d’un médecin joue un rôle essentiel dans le traitement, rien ne vaut l’avis d’un spécialise qui peut vous guider avec ses conseils.
En outre, la recherche des causes du trouble de l'érection peut faciliter le choix d’un traitement pour soigner votre problème.
Les causes du trouble de l'érection sont d’origine psychologique (la dépression, la fatigue, l’anxiété…) et organique (les maladies sous jacentes, la prise des médicaments à effets secondaires, le tabagisme…).
La plupart des médecins recommandent de suivre l’approche naturelle afin d’obtenir des résultats garantis et sans effets nocifs.
Le viagra naturel est extrait de substances végétales qui assurent la régulation de la circulation sanguine dans les vaisseaux péniens. Le viagra végétal réduit la tension et les sentiments de peur qui vous surviennent lors d’un rapport sexuel afin d’assurer au lit.
Dans le cas des troubles hormonaux, le viagra naturel pour homme permet de régler le taux de testostérone pour assurer des érections fortes et suffisamment rigides.




lundi, mars 18 2019 15:42

Trouble de l'éréction - Causes et remede naturel

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Parmi les troubles les plus répondu et qui met en question la virilité de l’homme : Les troubles de l'érection.

Le trouble de l'érection est connue par une incapacité à avoir une érection nécessaire pour accomplir un rapport sexuel.

La trouble de l'érection provoque une sensation d’infériorité et de honte ce qui ramène l’homme à cacher ce trouble à son entourage.

Trouble de l'érection causes ?

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Un homme qui ne parvient pas a bander éprouve un comportement particulier vis-à-vis la partenaire :

Les prétextes pour ne pas faire l’amour, rentré tard du travail, passer des heures devant la télé…

Les troubles d'érections a 40 ans ou a 50 ans s’expliquent souvent par des facteurs d’ordre psychologique :

  • La fatigue.
  • Le stress et l’anxiété de performance.
  • La dépression.
  • Une longue période d’abstinence.
  • Une mauvaise éducation sexuelle du à des convictions religieuses assez stricts.
  • L’inexpérience.
  • Les conflits avec la conjointe.

D’autres facteurs organiques sont aussi l’origine de  problèmes d'érection:

  • Certaines maladies : qui touchent la circulation sanguine telle que ; le diabète, hypertension, cholestérol…
  • Les traitements du cancer et des maladies neurologiques : les antidépresseurs…
  • Les interventions chirurgicales touchant la vessie et la prostate.
  • Le vieillissement des organes du à l’avancement d’âge.

Trouble de l'érection traitement naturel?

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Plusieurs conseils recommandés par les sexologues sont nécessaire pour améliorer votre rythme de vie et donner plus de chance pour avoir une érection forte:

  • Une alimentation équilibrée en qualité et quantité.
  • Eviter le rythme sédentaire : faire des marches, prise de l’escalier…
  • Minimiser les sources de tension.
  • Arrêter de fumer et de boire les alcools.

D’autres méthodes sont utilisées par les hommes impuissants  pour retrouver un épanouissement sexuel:

  • L’intervention chirurgicale : consiste à placer deux attèles à l’intérieur du pénis afin de provoquer une grosse érection qui dure pour une activité sexuelle.
  • L’injection intra-caverneuse : consiste à injecter une substance dans le pénis qui déclenche une forte érection, mais cette méthode est risqué et peut provoquer des érections prolongées.
  • La prise des médicaments : la prescription des cachets est le remède le plus facile pour la plupart des hommes qui ont des troubles d'érections.
  • La méthode mécanique : les différentes prothèses et la pompe à vide exerçant une pression sur le pénis pour déclencher une grosse érection.
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La médecine douce a toujours réussi à traiter les troubles de la santé en général, en particulier les troubles de l'érection.

Les laboratoires leader de la médecine naturelle vous offre des traitements 100% naturels pour guérir les troubles de l'érection. Dites adieu  aux solutions douloureuses et risquées, grâce aux suppléments à base de plantes et des substances végétales tonifiantes.

Trouble de l'eréction traitement naturel

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mercredi, janvier 30 2019 16:04

Impuissance : comprendre et gérer la panne sexuelle masculine

fast_ejaculation__2_.jpgL’impuissance est le problème sexuel qui embarrasse les hommes le plus. Chez un homme, aucun cauchemar ne peut égaler l’impossibilité de maintenir une érection.

Quand ce dysfonctionnement apparait, l’homme perd le contrôle à la fois sur sa sexualité et sur  sa vie de couple de façon générale.

Les causes de l’impuissance sont très nombreuses, mais le résultat est le même : des conflits et des troubles dans la relation du couple. Souvent les femmes éprouvent de la patience quand elles découvrent ce problème chez leur partenaire. Mais cela n’empêche pas le fait que l’homme doit agir vite pour y mettre fin.

La solution dont les hommes ont fait recours pendant des années pour trouver des érections bien rigides s’agit du Viagra. En fait, cette pilule était le seul recours pour pouvoir dépasser les embarras des troubles érectiles au lit. Grâce au Viagra, beaucoup d’hommes ont pu prouver leur virilité et leur endurance sexuelle.

Cependant, les résultats offerts par cette pilule sont à la fois éphémères et accompagnés par une liste d’effets indésirables durs à supporter tels que les troubles visuels, les nausées, les migraines et les céphalées.

Pour cette raison, la quête d’une solution optimale s’avère être plus que nécessaire pour tous ceux qui souffrent de ce fléau.

Vous n’arrivez plus à bander fort depuis un moment ? Vous ne savez pas quoi faire pour vous en débarrasser ? Vous êtes sur la bonne page.

Impuissance_Masculine-2.jpgLa sexualité de l’homme dépend de ces conditions de vie et de sa santé générale. Ceci dit, quand le mode de vie du sujet est malsain ou qu’il rencontre des problèmes de santé,  il n’est pas étonnant qu’il retrouve des difficultés au lit. L’état psychologique joue aussi un rôle très important dans l’épanouissement sexuel.

Si depuis quelque temps vous rencontrez des difficultés à maintenir une érection bien rigide, c’est à cause d’un des facteurs suivants :

•    L’alcoolisme
•    Le tabagisme : Il entraine une déshydratation de la peau, d’où un dessèchement des vaisseaux sanguins et une réduction du débit de la circulation de sang.
•    La dépression : C’est une des causes majeures des troubles érectiles.
•    Certaines maladies : le cancer, le diabète, le cholestérol et l’hypertension artérielle.
•    Le manque de confiance en soi : la peur de ne pas être à la hauteur entraine une rétraction du pénis et une perte de contrôle sur les érections.

Pour traiter ce problème, il faut absolument éviter les produits aux ingrédients chimiques car ils peuvent empirer la situation en vous donnant des effets temporaires accompagnés d’une liste d’effets indésirables.

Optez plutôt pour les traitements naturels et sains qui vous améliorent la santé sans risques.


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Le remède naturel à l’impuissance :

Plusieurs hommes dans le monde ont réussi à surmonter leur panne en toute sécurité et sans effets secondaires grâce aux traitements à base de plantes.

Le produit naturel le plus reconnu dans le traitement des pannes érectiles dans le marché s’agit de VIGARoc. C’est un produit composé d’un bon nombre de substances naturelles qui sont reconnues pour leur efficacité dans l’amélioration de la santé sexuelle masculine.

Entre autres : l’Argyreia speciosa, le Maca et l’Epimedium. Depuis des siècles passés, ces éléments ont prouvé leurs vertus sur la sexualité masculine.

La formule de VIGARoc permet d’augmenter l’énergie dans le corps et de favoriser une meilleure circulation de sang dans les tissus péniens. D’ailleurs, comme son nom le suggère, VIGARoc renforce la vigueur sexuelle de son utilisateur dès les premiers jours.

En plus, avec une utilisation régulière des gélules VIGARoc, l’homme devient capable d’obtenir une érection en moins de 20 minutes et de la maintenir jusqu’à 6 heures. Ces résultats sont assurés par les experts qui l’ont testé et approuvé.

VIGARoc offre à tous ceux qui souffrent de l’impuissance de réaliser une amélioration totale et définitive sans devoir endurer des effets indésirables ou des malaises.

Plusieurs hommes ont réussi à se débarrasser de leur bête noire tout naturellement et en toute sécurité avec VIGARoc. Soyez parmi ces hommes qui ont fait confiance aux solutions naturelles et commandez tout de suite votre propre bouteille.

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