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5 façons naturelles d'améliorer votre libido

78162276Bien que le régime alimentaire et l’exercice physique contribuent à améliorer la libido, certaines herbes et certains fruits contribuent également à la stimulation sexuelle.

Nous sommes tous à la recherche de solutions d'amélioration de tout ce qui nous entoure. Une partie de cette quête consiste à trouver des moyens d’améliorer et de stimuler notre libido.

Bien que vous recherchiez des suppléments et des moyens artificiels pour améliorer et stimuler votre libido, il existe des moyens naturels de le faire.

Certaines herbes sont des stimulants sexuels naturels.

Voici 5 sortes d'herbes et de fruits qui stimuleront votre libido

gingembre.jpg1. Gingembre


Le gingembre est un type courant d'épice racinaire originellement cultivée en Chine.

Le gingembre a un arôme très fort. Bien que le gingembre soit utilisé pour aider à l'indigestion, il sert de stimulant sexuel.

Cela aide à augmenter la performance sexuelle. Le gingembre contient du gingérol qui est lié à la capsaïcine que l'on trouve dans le piment rouge.

Le gingerol donne au corps une chaleur soudaine qui augmente le flux sanguin, augmente l'excitation sexuelle chez l'homme et la femme et améliore l'érection du pénis chez l'homme.

pasteque.jpg2. pastèque


La pastèque est connue pour être un viagra naturel.

Il contient des phytonutriments appelés citrulline qui détendent les vaisseaux sanguins et améliorent la circulation du sang autour des organes génitaux.

Il aide à traiter le dysfonctionnement érectile et à augmenter la libido. Contrairement au viagra, la consommation de melon d'eau n'a pas d'effets secondaires.

3. banane


La banane est un autre fruit qui stimule la sexualité. La banane aide à stimuler la libido avec la présence de bromélaïne.

La broméline est une enzyme qui augmente la libido et aide à lutter contre l'impuissance chez l'homme.

La banane est également riche en potassium et contient une vitamine appelée riboflavine qui augmente les niveaux d'énergie globale du corps.

4. Ginseng


Le ginseng est une plante racinaire charnue qui se décline en différentes variétés. Mais les types les plus courants de ginseng sont le ginseng américain et le ginseng asiatique.

Mais le ginseng asiatique est le meilleur pour stimuler la libido. Des études ont montré que le ginseng aide à stimuler la testostérone chez les hommes, ce qui signifie que les hommes exercent mieux au lit.

En outre, le ginseng contribue à améliorer l'érection des hommes atteints de dysfonction érectile et réduit l'infertilité chez les hommes.

5. miel


Le miel est aussi un stimulant sexuel.

La base de miel contient un type de minéral appelé bore qui stimule la testostérone chez l'homme et fait également bon usage des œstrogènes.

La consommation quotidienne et régulière de miel aide à stimuler la production de spermatozoïdes et à revitaliser les organes reproducteurs masculins et féminins.

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