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La rétention du sperme est la pratique consistant à ne pas éjaculer intentionnellement. Cette idée trouve ses racines dans les pratiques taoïstes de contrôle sexuel. Bien que certaines personnes ne jurent que par elle, il n’existe actuellement aucune preuve scientifique que la rétention de sperme présente des avantages pour la santé.
Bien qu’il puisse sembler n’être qu’une mode en ligne de plus, le concept de rétention du sperme (qui consiste essentiellement à éviter l’éjaculation) n’est pas nouveau.
L’ancienne philosophie chinoise connue sous le nom de taoïsme enseignait que la maîtrise de la sexualité était un moyen de maintenir et d’accroître la force vitale d’une personne et que l’éjaculation l’épuisait. De nombreuses pratiques employées par les hommes pour retenir le sperme, telles que l’éjaculation précoce et l’éjaculation rétrograde, proviennent directement des enseignements taoïstes.
Qu’est-ce que la rétention du sperme ?
En termes simples, la rétention du sperme est la pratique consistant à ne pas éjaculer. Mais ce n’est pas la même chose que l’abstinence. De nombreux hommes qui pratiquent la rétention du sperme sont toujours capables d’avoir des orgasmes, mais ils n’éjaculent pas.
La rétention de sperme peut également être confondue avec le mouvement NoFap, qui vise à aider les personnes souffrant de dépendance au porno et au sexe. Bien que les communautés NoFap et d’encouragement à l’abstinence puissent se recouper avec les personnes intéressées par la rétention du sperme, cette pratique est différente.
Pourquoi les gens essaient-ils la rétention du sperme ? D’où vient l’idée ?
Si vous parcourez le populaire subReddit r/Semenretention, vous trouverez des affirmations selon lesquelles la rétention de sperme permet d’obtenir des choses comme une meilleure mémoire, un plus gros pénis et une super force. Ces posters Reddit affirment que l’énergie normalement perdue lors de l’activité sexuelle – plus précisément, la perte de sperme – peut être dirigée vers d’autres aspects de la vie.
Le mouvement moderne de rétention du sperme trouve ses racines dans les anciennes pratiques taoïstes de maîtrise de soi. Dans cette tradition, le sperme est assimilé à la force vitale masculine.
La maîtrise de soi peut être une source d’autonomie, et de nombreuses traditions et philosophies religieuses encouragent la maîtrise de soi de différentes manières.
Le judaïsme pratique le jeûne tout au long de l’année, l’hindouisme encourage la prise de conscience et le contrôle des sens, et certaines dénominations du christianisme interdisent les relations sexuelles avant le mariage. Toutes ces pratiques visent à détourner l’énergie de la gratification immédiate pour la diriger vers la croissance spirituelle, mentale et physique.
La rétention du sperme a-t-elle des avantages ?
Il n’existe aucune preuve scientifique suggérant que la rétention du sperme présente des avantages.
En fait, certaines études suggèrent que l’éjaculation pourrait avoir des effets positifs, comme la diminution du risque de cancer de la prostate.
Malgré l’absence de preuves, les hommes revendiquent des avantages tangibles pour la santé, notamment une réduction de l’anxiété, une augmentation de l’énergie et même une peau qui gagne en éclat.
Même si la pratique s’est éloignée de ses racines taoïstes, la communauté entourant la rétention du sperme ressemble davantage à une communauté religieuse qu’à un groupe d’adeptes des sciences sexuelles. Là encore, aucune preuve ne vient étayer les prétendus avantages.
L’abstinence, en revanche, peut augmenter les niveaux de testostérone et le volume du sperme, ce qui entraîne des orgasmes plus agréables.
La rétention du sperme est-elle la même chose que l’abstinence ?
La rétention du sperme est pratiquée de différentes manières et pour diverses raisons. Certains qui souhaitent augmenter leur « énergie masculine » peuvent choisir d’être complètement abstinents et de s’abstenir de toute activité sexuelle.
D’autres choisissent de se masturber et d’avoir des rapports sexuels tout en pratiquant la rétention du sperme. Ceux qui s’engagent dans une activité sexuelle tout en essayant de retenir le sperme utilisent principalement deux méthodes : Le edging et l’éjaculation rétrograde.
Le edging consiste à atteindre le point d’orgasme et à s’arrêter. Le edging est également pratiqué comme un moyen de traiter l’éjaculation précoce et d’encourager le contrôle sexuel.
L’éjaculation rétrograde se produit lorsque vous avez un orgasme, mais qu’au lieu que le sperme soit libéré par le pénis, il est détourné vers la vessie. L’éjaculation rétrograde, également appelée orgasme sec, est une condition médicale causée par certains médicaments.
Elle est différente de celle des personnes qui emploient intentionnellement des techniques pour retenir le sperme.
Y a-t-il des risques ?
La rétention de sperme s’accompagne de certains risques. Ne pas éjaculer peut entraîner une affection appelée hypertension épididymaire, plus connue sous le nom de boules bleues.
Pendant une érection, le sang s’accumule dans le pénis et les testicules. Ce sang se dissipe normalement après l’éjaculation ou lorsque l’excitation prend fin. Si une érection persiste sans être soulagée, elle peut devenir douloureuse et les couilles peuvent s’élargir, devenant parfois bleues.
Comment s’y prendre ?
La rétention du sperme peut être obtenue par l’abstinence, l’érection ou l’éjaculation rétrograde. Voici un peu plus de détails sur chacune de ces méthodes :
- L’abstinence consiste simplement à s’abstenir de toute activité sexuelle, avec ou sans partenaire.
- L’excitation consiste à avoir des rapports sexuels, mais sans atteindre l’orgasme. La pratique de l’edging demande beaucoup de maîtrise de soi. Lorsque vous vous masturbez ou que vous avez des rapports sexuels, apprenez à écouter votre corps et ce qu’il ressent avant l’orgasme. Avant d’atteindre le point de non-retour, arrêtez l’activité sexuelle. Il peut être utile de presser l’extrémité du pénis pour éviter un orgasme.
- L’éjaculation rétrograde est peut-être l’option la plus satisfaisante pour retenir le sperme, mais elle demande beaucoup de maîtrise de soi. Comme pour l’éjaculation précoce, vous devez faire très attention à votre corps pour parvenir à l’éjaculation rétrograde. Lorsque vous sentez que vous êtes sur le point d’avoir un orgasme, appuyez sur le périnée, la zone située entre le scrotum et l’anus, afin d’empêcher le sperme de sortir. Cela permettra de détourner le sperme vers la vessie.
Ces techniques peuvent demander de la pratique avant d’être maîtrisées. Il peut être utile d’expérimenter en se masturbant avant d’essayer les méthodes de rétention du sperme avec un partenaire. Veillez à discuter de votre objectif avec vos partenaires sexuels afin de vous assurer qu’ils comprennent et sont à l’aise avec ce que vous essayez de faire.
La rétention de sperme n’est pas la solution miracle pour une meilleure santé comme le prétendent certains forums en ligne. L’exercice régulier, une alimentation équilibrée et une vie sexuelle saine sont plus susceptibles de vous procurer les avantages physiques et émotionnels dont vous avez besoin pour vivre une vie plus heureuse.
