Toutes les formes d’exercice peuvent contribuer à la perte de poids. Faites votre choix : la natation en eau libre, le cyclisme sur route, les […]
Lire la suiteCatégorie : poids
Légumes pour votre régime alimentaire
Les légumes sont des parties comestibles de la plante, y compris les racines, les feuilles, les bulbes, les fleurs, les tubercules, les tiges, etc. Ils […]
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9 aliments qui aident à brûler les graisses
L’obésité peut entraîner diverses maladies chroniques et graves et survient lorsque l’IMC (indice de masse corporelle) dépasse 30. L’obésité est l’une des affections médicales les […]
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Ashwagandha : 7 avantages pour la santé et la perte de poids
L’ashwagandha est une plante riche en adaptogènes qui pousse principalement en Afrique et en Asie. Elle est utilisée depuis des siècles comme une source puissante […]
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