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Les agrumes les plus célèbres sont les citrons. Ils sont brillants, pleins de saveur et juteux. Ce fruit est utilisé dans le monde entier pour enrichir la saveur des aliments, soigner les maux de gorge et même guérir certaines maladies.
Ils sont excellents car ils sont riches en de nombreux nutriments, comme la vitamine C, la pectine, les antioxydants, les vitamines B, le calcium et le potassium.
Le citron a également une signification médicinale et des caractéristiques antibactériennes. Il contient des traces de fer et de vitamine A.
Le citron est connu pour ses propriétés thérapeutiques, il aide à maintenir votre système immunitaire et vous protège ainsi de nombreux types d’infections.
Cependant, il existe de nombreuses utilisations du citron dont vous n’avez pas entendu parler.
Dans cet article, vous découvrirez plusieurs bienfaits de cet agrume qui peuvent améliorer votre santé et votre apparence.
18 avantages étonnants du citron dont vous n’avez jamais entendu parler ! Vous allez adorer le numéro 6 !
1. Le citron équilibre le pH de votre corps
La vie moderne rend notre corps acide à cause du stress, d’une mauvaise alimentation, de la pollution, du manque d’activité et d’autres toxines. Il est donc important de maintenir le corps alcalin afin d’éviter des maladies comme le cancer.
Nous savons que les citrons sont acides, mais les nutriments contenus dans ce fruit créent des alcalins. Cela rend les citrons excellents pour soulager de nombreux problèmes de santé.
Commencez votre journée avec une tasse d’eau tiède mélangée au jus d’un demi-citron.
2. Soulager l’indigestion et la constipation
Les citrons sont de petites centrales antibactériennes. Leurs propriétés antibactériennes détruisent les mauvaises bactéries et permettent aux bonnes bactéries de se développer dans l’organisme, ce qui peut soulager l’indigestion et la constipation.
Boire un verre d’eau tiède mélangé au jus d’un citron peut stimuler le péristaltisme, ainsi que la production de salive et d’acides gastriques qui déclenchent le processus de digestion.
3. Aide à perdre du poids rapidement
Voici comment les citrons vous aident à perdre du poids :
- Avant un repas, prenez une tasse de thé chaud avec le jus d’un demi-citron pour éviter de trop manger. Vous vous sentirez plus rassasié et consommerez moins de nourriture grâce à la pectine, la fibre soluble contenue dans les citrons.
- De plus, l’affichage diminue le taux de glucose dans l’organisme, ce qui empêche les pics de glycémie, fréquents dans le diabète de type 2.
- Le jus de citron est un diurétique naturel, qui vous aide à vous débarrasser de l’excès d’eau par des mictions fréquentes.
- Pour perdre des kilos plus rapidement, préparez-vous une boisson avec 2 cuillères à soupe de jus de citron, une pincée de poivre de Cayenne et 2 cuillères à café de miel dans un grand verre d’eau.
Plus tard dans la même journée, remplissez une grande bouteille d’eau avec un mélange d’eau purifiée et du jus de 2 ou 3 citrons pressés. Vous ne ressentirez plus la faim ni les fringales.
4. Prévenir les parasites
Les parasites et les vers intestinaux peuvent être difficiles à éliminer. Mais, ils peuvent être éliminés en créant un environnement qui ne leur permet pas de survivre. Vous pouvez le faire en mangeant un citron ou en buvant son jus, ce qui rendra votre système digestif alcalin et tuera les parasites qui aiment les environnements acides.
5. De meilleurs soins bucco-dentaires
Résolvez vos problèmes de santé bucco-dentaire comme la mauvaise haleine ou les maux de dents en appliquant du jus de citron sur la zone douloureuse. De même, vous pouvez arrêter le saignement de vos gencives en les massant avec du jus de citron. Cela éloignera les bactéries.
6. Le blanchiment des dents
Les traitements de blanchiment des dents que l’on peut acheter dans le commerce contiennent des produits chimiques puissants qui peuvent rendre vos dents sensibles et provoquer des douleurs.
Heureusement, il existe un traitement naturel à base de jus de citron et de bicarbonate de soude qui peut blanchir vos dents. Mélangez deux parts égales de ces deux ingrédients pour préparer une solution.
Frottez-la sur vos dents à l’aide d’un coton-tige. Ne laissez pas le mélange agir plus de 45 secondes car les acides du jus de citron et le bicarbonate de soude peuvent endommager l’émail. Ensuite, frottez doucement à l’aide d’une brosse à dents et d’eau propre.
7. Améliorer la concentration
Des études ont prouvé que l’huile essentielle de citron peut améliorer l’humeur. Donc, si vous avez besoin d’augmenter votre concentration et votre vigilance au travail, ayez de l’huile essentielle de mélisse à proximité.
8. Exfoliation de la peau
La vitamine C du citron est excellente pour votre peau. Elle fait partie de nombreux produits de soins de la peau car elle neutralise les radicaux libres et motive la régénération cellulaire par l’exfoliation de la peau.
Coupez le citron en deux et utilisez-le comme exfoliant pour le visage au moins une fois par semaine. Les cellules mortes seront éliminées et une nouvelle couche de peau apparaîtra. Votre visage sera plus sain et plus jeune.
9. Désintoxication du foie
L’aigreur du citron envoie des signaux aux nerfs et aux hormones pour activer le foie et les reins. De plus, les antioxydants du citron améliorent la fonction des reins et du foie et désintoxiquent le corps. De plus, le jus de citron agit comme un diurétique, comme nous l’avons déjà mentionné, et élimine l’excès de déchets. Ajoutez du jus de citron dans un verre d’eau et buvez-le tous les matins.
10. Traiter l’hypertension artérielle
Le cholestérol peut entraîner une pression artérielle élevée. Cependant, la pectine du citron peut diminuer le cholestérol. De plus, les flavonoïdes et la vitamine P contenus dans les citrons renforcent les vaisseaux sanguins. Le potassium est fortement présent dans les citrons, ce qui prévient l’hypertension artérielle.
11. Sans pellicules
Vous pouvez traiter vous-même les pellicules en mélangeant du jus de citron et d’autres ingrédients naturels, comme l’huile de noix de coco. Faites une pâte avec ces ingrédients et soignez et hydratez votre cuir chevelu sec. Ne faites pas ce traitement trop souvent car le jus de citron peut éclaircir vos cheveux.
12. Des pieds plus beaux
Traitez les pieds rugueux, squameux ou calleux avec du citron. Les citrons contiennent de l’acide citrique qui agit comme un exfoliant naturel qui vous aide à éliminer les cellules mortes, à renouveler la peau et à éclaircir les zones sombres.
- Mélangez 2-3 citrons avec environ 2 cuillères à soupe d’huile d’olive et ¼ de tasse de lait. Ensuite, ajoutez le mélange dans une bassine d’eau chaude. Faites tremper vos pieds dans le mélange pendant 20 minutes. Ensuite, utilisez une lime à pieds pour enlever la peau morte de vos pieds.
- Une autre chose que vous pouvez faire est de préparer un gommage au citron et au sucre pour exfolier vos orteils. Mélangez deux tasses de sucre brun et ¼ de tasse d’huile d’olive. Le mélange ne doit pas être trop huileux, mais doux. Ensuite, ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle de citron. Utilisez le gommage obtenu après avoir trempé les pieds.
13. Prévenir la fièvre et les frissons
Pour traiter ces problèmes, ajoutez du jus de citron dans une tasse d’eau chaude ou de thé avec du miel. Buvez-en toutes les deux heures ou jusqu’à ce que vous vous sentiez mieux.
14. Une peau éclatante
Nous avons déjà mentionné que les citrons peuvent éclaircir les taches sombres et uniformiser le teint de la peau. De plus, la vitamine C est importante pour la production de collagène et d’élastine par l’organisme. Lorsque notre corps manque de vitamine C, notre peau ne peut pas réparer le tissu conjonctif et nous nous retrouvons avec des lignes fines et des rides.
15. Traiter l’acné
Imbibez un coton de jus de citron et appliquez-le sur votre visage une fois par nuit. Vous obtiendrez ainsi un traitement naturel contre l’acné. Le lendemain matin, vous pouvez rincer la solution avec de l’eau.
16. Éloignez les insectes
Si vous avez des citrons, vous n’aurez pas besoin de sprays anti-moustiques qui contiennent des produits chimiques dangereux. Vous pouvez préparer votre propre spray anti-moustiques en mélangeant 1 part d’huile essentielle de citron et 10 parts d’huile de support (olive, huile de tournesol ou alcool éthylique).
17. Soulager la douleur
L’arôme créé à partir des huiles essentielles de citron détend les vaisseaux sanguins et diminue l’inflammation, soulageant ainsi la douleur. Boire un verre d’eau citronnée chaque jour peut vous aider à soulager les symptômes de l’arthrite, du rhumatisme ou d’autres maladies inflammatoires.
L’extrait de citron peut soulager la douleur des coups de soleil s’il est appliqué directement sur la peau avec de l’eau. En outre, boire le jus de quelques citrons peut soulager les symptômes du syndrome prémenstruel.
18. Réduire l’apparence des varices
Vos jambes peuvent paraître plus jeunes et plus belles en utilisant les caractéristiques de renforcement des vaisseaux sanguins du citron. Combinez quelques gouttes d’huile essentielle de citron avec une huile hydratante de votre choix. Appliquez le mélange sur la zone affectée et massez doucement. Faites-le régulièrement et vos varices disparaîtront lentement.
Comme vous pouvez le constater, le citron offre de nombreux avantages dans un si petit emballage. Rafraîchissants, revigorants, nettoyants et détoxifiants, les citrons peuvent faire un excellent ajout à votre vie domestique.
