Sommaire
- Une vie sexuelle saine apporte plusieurs joies comme l’intimité et la bonne santé. Elle est cruciale pour votre relation et rend justice à votre libido et à votre taux de testostérone.
- Des facteurs comme un mode de vie malsain, le stress et le manque de sommeil ont un impact sur votre vie sexuelle.
- Des maladies et des affections comme les maladies cardiovasculaires, les troubles métaboliques, la malnutrition et les maladies neurologiques provoquent des symptômes graves.
- Il existe plusieurs remèdes à ces problèmes. Le premier et le plus important est de changer votre mode de vie et vos habitudes.
- Traitez vos maladies sous-jacentes et prenez les compléments alimentaires idéaux pour hommes qui s’adapteront parfaitement à vos changements de mode de vie et stimuleront votre vie sexuelle.
Introduction
Une vie sexuelle saine apporte beaucoup d’émotions dans la vie d’un individu – parmi celles-ci, les plus importantes sont le bonheur et la satisfaction sexuelle.
Les hommes et les femmes ne sont pas différents dans ce cas ; cependant, les hommes peuvent attribuer leurs performances sexuelles à des niveaux de testostérone sains. Une baisse du taux de T peut avoir des conséquences graves sur leurs performances sexuelles.
Par ailleurs, divers facteurs affectent la vie sexuelle d’un homme. Mais tout d’abord, nous allons parler des avantages d’une bonne vie sexuelle.
Pourquoi une bonne vie sexuelle est-elle cruciale ?
- Apporte du bonheur et réduit le stress
Cela semble assez évident, non ? Une vie sexuelle saine et énergique apporte une satisfaction sexuelle à votre relation. Elle favorise l’intimité avec votre partenaire. Sur le plan scientifique, la satisfaction sexuelle libère de la dopamine et de la sérotonine, les substances chimiques du bonheur. Le sexe réduit le stress, les niveaux de cortisol et améliore le bien-être mental.
- Bon pour le cœur
Au-delà de l’amour, une activité et une satisfaction sexuelles régulières sont bénéfiques pour la santé cardiovasculaire et cardiaque. Comme nous l’avons mentionné plus haut, elle réduit les niveaux de stress et favorise une bonne circulation sanguine. Certaines études suggèrent également que le sexe contribue à renforcer l’immunité et à prévenir les maladies cardiovasculaires graves.
- Divers avantages pour la santé
Saviez-vous que l’éjaculation régulière peut réduire vos risques de développer un cancer de la prostate ? Une étude clinique récente indique que la fréquence des éjaculations est inversement proportionnelle au cancer de la prostate. En outre, le sexe libère de l’ocytocine et des endorphines, qui peuvent vous aider à dormir.
Quels sont les facteurs de santé qui ont un impact négatif sur votre vie sexuelle ?
Maladies cardiovasculaires
Les maladies cardiovasculaires comme l’hypertension, la coronaropathie et l’ischémie sont des affections potentiellement mortelles. En cas d’hypertension, le sang circulant exerce une pression excessive sur les vaisseaux sanguins et endommage leurs fonctions. Cela entraîne des problèmes sexuels chez les hommes, comme la dysfonction érectile. Cependant, vous pouvez gérer la santé cardiaque avec des médicaments qui peuvent également aider à résoudre les problèmes d’érection.
Des choix de vie malsains
La consommation excessive d’alcool et le tabagisme entraînent une baisse du taux de testostérone et une diminution de la fertilité. L’alcool est une neurotoxine – il tue les cellules du cerveau et contribue également aux maladies cardiovasculaires. L’alcool réduit les niveaux de testostérone et affecte gravement votre capacité à avoir une érection.
Parmi les autres choix de vie nuisibles, citons le tabagisme, la consommation de drogues illicites et l’abus de médicaments sur ordonnance, qui nuisent à votre santé reproductive.
La santé mentale
Une bonne santé mentale est cruciale car elle régit l’état de santé de divers autres systèmes corporels. Quelques études cliniques et examens ultérieurs établissent un lien entre la dépression et la dysfonction érectile.
Dans le même temps, les antidépresseurs comme les antidépresseurs tricycliques provoquent également des troubles de l’érection en raison d’une modification de la fonction de recaptage des neurotransmetteurs.
Surveillez votre santé mentale et faites des changements conscients en abandonnant les habitudes malsaines, en étant plus actif physiquement et en passant du temps avec vos proches.
L’obésité
Plusieurs facteurs contribuent à l’obésité, comme le manque d’exercice, la consommation d’alcool, les maladies métaboliques et les aliments gras. Cela fait de l’obésité un grave problème de santé qui contribue également aux problèmes sexuels des hommes.
Une augmentation de l’IMC ou de la graisse viscérale est associée à une augmentation de la synthèse des œstrogènes. Cela entraîne une diminution du taux de testostérone et a un impact sur les fonctions hormonales.
Carence en vitamines et minéraux
Nous avons de plus en plus adopté un régime alimentaire malsain et écarté les aliments sains qui contiennent des minéraux, des nutriments et des vitamines essentiels. Le zinc est un de ces minéraux qui est crucial pour la fertilité masculine – il joue un rôle dans la spermatogenèse et la santé de la prostate.
Le Tribulus améliore la biodisponibilité du zinc et contient des fragments stéroïdes qui peuvent améliorer l’absorption de la vitamine D dans le corps masculin.
L’éjaculation précoce
Bien que l’éjaculation précoce ne soit pas une maladie, elle est étroitement liée à la réaction psychologique de l’homme à l’excitation et à l’activité sexuelles.
L’éjaculation précoce est une condition embarrassante pour les hommes en raison des facteurs impliqués.
Le Tongkat Ali, également appelé ginseng malais, aide à obtenir des érections dures, amplifie la libido et augmente le temps d’éjaculation.
Insomnie et privation de sommeil
L’insomnie est une condition médicale – l’incapacité à obtenir un sommeil régulier. D’un autre côté, la privation de sommeil est le fait de se priver intentionnellement de sommeil. Des études suggèrent qu’un sommeil insuffisant peut réduire considérablement le taux de testostérone.
Le corps masculin libère de la testostérone pendant la nuit – le manque de sommeil a un impact sur ce cycle. Il augmente également le stress et la pression sanguine et nuit à la concentration.
Vous pouvez changer cela en adoptant des habitudes de sommeil saines et en faisant des exercices qui vous préparent à vous coucher tôt et en modifiant votre régime alimentaire.
Le cancer
Quelle que soit sa localisation dans le corps, le cancer peut avoir de graves répercussions sur la circulation sanguine, la réponse immunitaire et les niveaux de neurotransmetteurs. De plus, la chimiothérapie est un facteur de dysfonctionnement érectile.
Maladie neurodégénérative
La maladie d’Alzheimer est une maladie neurodégénérative dont la DE est un symptôme chez les personnes âgées. Les personnes souffrant de dysfonctionnement érectile sont incapables d’avoir des rapports sexuels en raison de divers facteurs cliniques et médicaux.
Conclusion
Il existe tellement d’autres avantages d’une bonne vie sexuelle qui nécessiteraient des études de cas à part entière, comme l’amélioration de l’immunité, de la santé cardiovasculaire et de la santé hormonale des hommes et des femmes.
En même temps, diverses conditions de santé et maladies peuvent interférer avec votre vie sexuelle. Dans la plupart de ces cas, une amélioration masculine comme Maxoderm s’avère bénéfique. Il s’agit d’un complément à base de plantes qui a fait l’objet de nombreux commentaires de la part d’utilisateurs authentiques.
