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Les troubles sexuels touchent, aujourd’hui, aussi bien les hommes que les femmes. Ceux-ci peuvent être causés par différents facteurs ayant une incidence sur ce que nous appelons communément « les performances sexuelles ». En effet, le stress, la fatigue mais aussi une alimentation peu variée sont les causes principales d’une baisse de désir. Pour remédier à cela, rien de mieux que les Aphrodisiaques !
Dans cet article nous vous ferons part des meilleurs aphrodisiaques d’ordre végétal ou naturel pour que vous retrouviez une sexualité épanouie.
Les huîtres :
Riches en zinc et en potassium, les huîtres renferment des substances qui stimulent la sécrétion de testostérone et de spermatozoïdes, ce qui vous permettra d’avoir des érections plus fermes et d’augmenter votre endurance.
Cet oligo-élément est l’un de vos meilleurs alliés pour lutter contre les aléas du désir. A consommer à volonté !
Le Safran :
Cette épice originaire de Crètes est très présente dans la culture culinaire orientale et indienne. Il ne colore pas simplement vos plats, le safran est aussi un réel booster sexuel. Il permet à l’utérus de la femme d’être plus lubrifié et donc de faciliter le rapport avec monsieur. Le safran peut être dissout ou infusé dans un grand verre d’eau, saupoudré dans votre assiette ou mélangé à d’autres épices.
Le Gingembre :
Le gingembre est une épice des plus répandue et ce dans le monde entier. Très connue pour ces vertus médicinales, cette plante tropicale est également un excellent aphrodisiaque. En effet, afin de pimenter votre vie sexuelle, vous pouvez mesdames et messieurs en faire mijoter dans vos plats.
Celle-ci contient de nombreuses composantes qui facilitent la circulation sanguine et stimulent le système nerveux.
Le chocolat noir et le cacao :
Quoi de meilleur et de plus plaisant que cet instant où l’on savoure quelques morceaux de chocolat noir ?
Le chocolat est le partenaire idéal quand il s’agit de vouloir stimuler l’hormone du plaisir qui n’est autre que la dopamine.
Il renferme dans son tendre cœur de la phényléthylamine. C’est une molécule que notre corps répand dans nos organes lors d’un rapport intime. C’est delà qu’il tient sa réputation de pur aphrodisiaque car il améliore la libido et ce depuis des siècles entiers.
C’est un énergisant naturel grâce à sa contenance en cacao.
Les fruits secs :
Les raisins et les abricots secs sont de très bons stimulateurs de libido.
Détenant de l’arginine, un acide aminé, les fruits secs pallient les dysfonctionnements érectiles car une fois dans l’organisme, il se transforme en et agit directement sur les organes sexuels. Il éveille notamment la cyprine, le liquide qui coule à l’entrée du vagin.
La vitamine A et les fibres viendront intensifier vos ébats.
Si vous avez envie de vous faire un petit apéritif en amoureux, n’hésitez pas à l’accompagner de ces deux aliments. Sans oublier d’y ajouter des dattes qui sont très riches en potassium.
Celles-ci aident les hommes à être plus performants.
Le miel :
Le miel peut tout aussi bien garnir vos desserts qu’enflammer votre vie intime.
La vitamine B dont il regorge évitera aux hommes une éjaculation précoce et fera donc durer le plaisir. Il vous garantira des nuits torrides et sollicitera l’œstrogène chez madame, une enzyme qui joue un rôle majeur dans la lubrification vaginale et a une influence considérable sur la libido.
Le miel permet de fluidifier l’afflux sanguin ce qui favorisera la montée de sang dans le sexe masculin, l’érection sera alors plus ferme et plus intense.
Le clou de girofle :
Le clou de girofle est présente dans tous les pays du monde, il parfume les plats et a diverses propriétés médicinales. Il peut être bu ou mâché (surtout pour remédier aux problèmes d’haleines) ou être utilisé sous forme d’huile.
Ainsi, vous pourrez l’utiliser pour enduire vos corps et augmenter votre libido et renforcer votre excitation. Tout ceci est dû à l’eugénol qui se dissout dans notre organisme et touche particulièrement les organes sexuels.
L’avocat :
L’avocat est un fruit aussi délicieux qu’efficace quand il s’agit d’intensifier les rapports sexuels car il nous prodigue l’énergie nécessaire. Dans un avocat, il y a de la vitamine B6 : Elle aide à libérer la dopamine, de la vitamine E : Une aide essentielle à la production de spermatozoïdes et du potassium, qui favorise l’émission de testostérone.
Vous pourrez donc concocter d’excellentes salades à base d’avocats ou le mixer avec d’autres fruits et réaliser de superbes cocktails aphrodisiaques.
Conclusion:
Pour pouvoir booster votre vie sexuelle et retrouver une harmonie dans votre couple, il vous est donc conseillé de manger plus d’aliments contenant les vitamines nécessaires qui agiront instantanément sur votre organisme.
Vous pouvez pimenter vos relations en associant les massages aux huiles aux repas équilibrés tout en vous réconciliant avec ces aliments que nous ne consommons pas assez.
Il est donc inutile de se ruiner en achetant des produits chimiques qui peuvent être dangereux pour la santé. Laissez place au naturel !
