Avec l’âge, il est tout à fait normal que la ligne des cheveux commence à se déplacer au-dessus du front. Pour les hommes, le recul de la ligne des cheveux peut commencer à se produire au début de la vingtaine.
Il est très courant de paniquer lorsque vous voyez votre ligne de cheveux reculer de jour en jour, mais heureusement, il existe des moyens d’empêcher votre ligne de cheveux de reculer et, dans certains cas, il est possible de faire repousser les cheveux que vous avez perdus.
Avant cela, voyons ensemble ce qu’est la calvitie masculine ou le recul de la ligne des cheveux.
Qu’est-ce qu’une ligne de cheveux dégarnie ?
Une ligne de cheveux fuyante est exactement ce à quoi elle ressemble. Oui ! Une ligne de cheveux qui remonte lentement le long de votre tête en raison de la perte de cheveux.
La forme de la ligne des cheveux varie également. Certains hommes ont une ligne de cheveux droite qui va d’un côté à l’autre de la tête. Vient ensuite une autre forme qui est le pic de la veuve – un front en forme de M ou de V.
Il est très fréquent de remarquer les premiers signes de la calvitie masculine. Vous pouvez remarquer une chute de cheveux et un amincissement autour de vos tempes ou votre coiffure commence à ressembler à une forme en V ou en M.
Causes de l’affaissement de la ligne des cheveux
Une ligne de cheveux qui s’efface est principalement liée à des facteurs héréditaires et au vieillissement. Mais d’autres facteurs peuvent également contribuer à l’effacement de la ligne des cheveux et aggraver la perte de cheveux. Ces facteurs sont les suivants:
- le choix de coiffures serrées comme les tresses
- Coiffage excessif des cheveux à l’aide de la chaleur
- Fumer des cigarettes
- Avoir une alimentation pleine de graisses saturées
- Consommer des aliments transformés et des conservateurs
- Maladies du cuir chevelu comme l’alopécie fibrosante frontale ou le lupus
Traitement de la chute des cheveux
Si vos cheveux ont déjà commencé à s’affiner, il n’est pas facile de les récupérer en quelques jours.
Cependant, un certain nombre de traitements et de stratégies de santé peuvent vous aider à conserver des cheveux plus volumineux et plus épais.
Adopter un régime alimentaire sain
Une alimentation riche en antioxydants peut vous aider à rendre vos cheveux plus volumineux et plus sains. Que sont les antioxydants ? Ce sont des ingrédients qui aident à combattre le stress oxydatif qui contribue au vieillissement des cheveux.
Un certain nombre de vitamines et de minéraux sont très utiles pour une croissance saine des cheveux. Par exemple:
- la vitamine B12
- la vitamine A
- la vitamine E
- Zinc
- Le fer
En ce qui concerne l’alimentation, il est possible de gérer le recul de la ligne des cheveux en consommant des aliments tels que les beurres, les graines et les légumes à feuilles.
Essayez le massage du cuir chevelu
Le massage de n’importe quelle partie du corps stimule la circulation sanguine. Cela inclut le cuir chevelu. Un massage du cuir chevelu ne prend pas beaucoup de temps et vous n’avez besoin que de deux mains pour accomplir cette tâche.
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Un certain nombre d’huiles peuvent être utilisées pour masser le cuir chevelu. En voici quelques-unes :
- l’huile d’amande
- Huile de noix de coco
- l’huile d’olive
- L’huile de ricin
Comment masser le cuir chevelu pour faire pousser les cheveux ?
Vous pouvez utiliser n’importe quelle huile essentielle mentionnée ci-dessus, mais faites attention à votre état de santé. Pour masser le cuir chevelu en cas de chute de cheveux, prenez une petite quantité d’huile entre vos paumes et frottez-la sur l’ensemble de vos mains. Avec la pulpe des doigts, exercez une légère pression dans un mouvement circulaire en faisant des sections dans les cheveux.
Continuez à masser les cheveux pendant 5 à 10 minutes. Vous pouvez utiliser n’importe quelle huile, par exemple de l’huile d’amande, pour faire repousser vos cheveux. Répétez cette opération au moins plusieurs fois par semaine.
Changez votre coiffure
Le fait de trop se coiffer, de trop se coiffer et de se gratter le cuir chevelu peut endommager les follicules pileux et faire grossir le front au fil des jours. Bien que le changement de style de coiffure ne soit pas un traitement contre l’affaissement des cheveux, il peut être un moyen utile de dissimuler l’affaissement des cheveux.
Changez de style de coiffure
Recherchez des coiffures qui peuvent réduire le contraste entre le front et les cheveux.
- Si vous gardez les cheveux courts, optez pour une coupe au ras du sol, car elle peut rendre la perte de cheveux moins évidente sur le front.
- Si vous perdez des cheveux au niveau des tempes, optez pour une coupe plus longue sur le dessus de la tête. Cela peut diminuer l’impact visuel de la perte de cheveux sur les côtés.
- Si votre front a la forme d’un V ou d’un M, optez pour une coupe française qui vous permettra d’avoir des cheveux coupés sur les côtés de la tête.
Optez pour la thérapie PRP
L’un des traitements modernes utilisés de nos jours s’appelle la thérapie PRP. Il aide vos cheveux à repousser en stimulant les follicules pileux faibles qui provoquent le recul de la ligne des cheveux.
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Le plasma riche en plaquettes de votre corps peut déclencher la réparation des cellules des tissus dans la région de la perte de cheveux. Les recherches montrent que le PRP non seulement réduit la chute des cheveux mais stimule également la croissance de nouveaux cheveux.
Pendant le PRP, un médecin prélève du sang dans votre corps, puis sépare le PRP de l’échantillon. Celui-ci est ensuite injecté à l’endroit où se trouve la racine des cheveux. Le traitement donne des résultats et la croissance des cheveux commence après 2 à 3 séances.
Faites-vous greffer des cheveux
La greffe de cheveux est une procédure qui n’est pratiquée qu’en dernier recours lorsque la ligne des cheveux recule très rapidement. Votre médecin prend vos cheveux à l’arrière de la tête et les fixe à l’avant, là où se trouve la ligne des cheveux.
Ces cheveux implantés peuvent donner à votre ligne de cheveux un aspect plus fourni et à votre visage une belle apparence.
Il existe évidemment des risques liés à la greffe de cheveux utilisée comme traitement de la calvitie. Mais vous devez consulter votre médecin avant de vous faire opérer.
Ne vous inquiétez pas, assumez-la !
Une ligne de cheveux dégarnie peut ébranler votre confiance en vous, mais l’un des meilleurs traitements que vous pouvez adopter est d’admettre que vos cheveux sont clairsemés. Faites-vous traiter, car c’est votre choix. Mais d’un autre côté, n’ayez jamais honte du fait que vos cheveux s’effilochent.
