Sommaire
Vous connaissez peut-être les probiotiques, ces bactéries bénéfiques qui offrent d’immenses avantages pour la santé et la peau. Mais savez-vous ce qui permet à ces bactéries saines de se développer ?
Les prébiotiques, une forme de fibres alimentaires, nourrissent les bactéries saines de votre intestin. Ils soutiennent votre santé digestive, préviennent certaines maladies et font des merveilles pour votre peau.
Dans cet article, nous vous parlons des différents avantages des prébiotiques pour la peau et de la façon dont vous pouvez les utiliser. C’est parti !
Que sont les prébiotiques dans les soins de la peau ?
Les prébiotiques sont les aliments dont se nourrissent les probiotiques ou les bactéries saines de votre intestin pour fonctionner correctement. À l’origine, les prébiotiques ne devaient être consommés que par voie orale. De nombreuses recherches et études ont été menées pour prouver les bienfaits qu’ils offrent. Cependant, l’application topique des prébiotiques est récente et pourtant de multiples études émergentes montrent des résultats fascinants.
Les chercheurs ont confirmé que les prébiotiques ont pour fonction essentielle de préserver la santé et la jeunesse de la peau. Puisque les prébiotiques et les probiotiques sont liés, leur utilisation pour votre peau est bénéfique.
L’utilisation de prébiotiques dans vos soins de la peau aide à maintenir la surface de votre peau forte, lisse et saine, à prévenir les signes de vieillissement, à améliorer la santé globale de la peau, etc.
Quels ingrédients prébiotiques devez-vous rechercher dans vos soins de la peau ?
Essayez de rechercher des produits de soins de la peau formulés avec des ingrédients prébiotiques comme le xylitol, le rhamnose, le glucomannane, les oligosaccharides, l’inuline, etc.
Parmi les autres ingrédients riches en prébiotiques que vous pouvez trouver dans les produits de soins de la peau, citons l’avoine qui aide à calmer les peaux irritées, le ginseng qui réduit l’inflammation de la peau, le pin qui protège votre peau des rayons UV.
Les prébiotiques sont-ils bons pour la peau ?
Oui, les prébiotiques sont bons pour la peau. Comme nous l’avons mentionné, ils ont un lien profond avec les probiotiques. Les probiotiques sont les bonnes bactéries qui maintiennent votre santé et votre peau en bon état, et les prébiotiques aident ces bactéries saines à faire leur travail sans défaillance. Les prébiotiques sont la source alimentaire des probiotiques.
Ils permettent au microbiome de votre peau de rester fort et en forme. Ils renforcent la barrière cutanée et protègent votre peau des agents pathogènes externes qui provoquent des problèmes de peau tels que les inflammations, les allergies, les éruptions cutanées, l’acné, etc. De plus, les prébiotiques maintiennent le niveau de pH de votre peau. Généralement, les prébiotiques utilisés pour la peau sont composés de sucre végétal et d’autres glucides complexes.
Quels sont les avantages des prébiotiques pour les soins de la peau ?
1. Contrôle des poussées d’acné
Les prébiotiques sont un outil puissant pour traiter certains types d’éruptions d’acné. Ils luttent contre toute inflammation de la peau susceptible de provoquer une poussée d’acné. En fait, une étude a établi que l’ingrédient prébiotique, le glucomannane, agit efficacement contre l’acné lorsqu’il est associé à des ingrédients probiotiques. Les probiotiques éloignent de la peau les mauvaises bactéries responsables de l’acné et les prébiotiques aident les probiotiques à faire leur travail plus efficacement. Cela fonctionne également pour l’acné kystique.
2. Protection de la barrière cutanée
L’une des fonctions les plus importantes des prébiotiques est de protéger la barrière cutanée. Les bonnes bactéries qui jouent un rôle essentiel dans le bon fonctionnement de la barrière cutanée vivent dans le microbiome de votre peau. Les probiotiques maintiennent un équilibre sain des bactéries du microbiome cutané qui renforcent votre barrière cutanée, favorisant ainsi sa capacité à faire écran. Une barrière cutanée forte assure une protection contre les dommages causés par les UV, la pollution environnementale, etc.
3. Apaise la peau
Les prébiotiques dérivés du sucre ont des propriétés apaisantes qui aident à calmer les peaux irritées. En général, les sérums prébiotiques sont doux et conviennent aux peaux sensibles. Aussi, si vous avez des éruptions cutanées, des irritations et des rougeurs, les prébiotiques vous soulageront. Ils sont connus pour réduire la sensibilité de la peau.
4. Quelques autres avantages
- Maintient l’équilibre du pH de la peau.
- Réduit les imperfections de la peau.
- Favorise une peau saine et éclatante.
- Gérer les signes de vieillissement.
Comment utiliser les prébiotiques dans les soins de la peau pour obtenir les meilleurs résultats ?
Si vous êtes prêt à ajouter des prébiotiques à vos soins de la peau, recherchez des produits qui contiennent des ingrédients prébiotiques. Même si les prébiotiques sont très efficaces en soi, le résultat est bien meilleur lorsque vous les associez à des probiotiques. Choisir des produits qui contiennent les deux composants est une excellente option. Mais veillez à acheter des produits sans parfum et non comédogènes pour éviter les réactions allergiques.
1. Incluez un nettoyant pour le corps et un nettoyant pour le visage contenant des prébiotiques dans votre routine de soins de la peau. Ils nettoieront non seulement votre peau, mais lui apporteront également des bienfaits hydratants. Il équilibrera le niveau de pH de votre peau et la gardera lisse et souple. Utilisez un nettoyant pour le visage deux fois par jour.
2. Le sérum prébiotique pour le visage est largement disponible sur le marché. Dans la plupart des cas, ces sérums contiennent à la fois des ingrédients prébiotiques et probiotiques pour offrir une meilleure expérience. Il emprisonne l’humidité dans votre peau et procure des effets apaisants. En outre, il contrôlera les signes de vieillissement.
3. Les stimulants pour la peau enrichis en prébiotiques sont utilisés pour renforcer la barrière cutanée et tenir à distance les allergènes externes nocifs. Les prébiotiques nourrissent le microbiote de votre peau et préservent la santé de votre peau.
Remarque : Lorsque vous choisissez des produits de soins pour la peau riches en probiotiques, n’oubliez pas de prendre note de leur emballage. Optez pour des flacons opaques ou qui empêchent l’air de pénétrer à l’intérieur.
Qui peut utiliser les prébiotiques ?
Les prébiotiques sont recommandés à tous, car ils remplissent des fonctions essentielles comme la protection du microbiome de votre peau. Si votre barrière cutanée et votre sensibilité sont compromises, ils peuvent être une excellente option pour vous. En outre, il a été prouvé que les prébiotiques sont efficaces pour les peaux acnéiques et déshydratées. Les personnes à la recherche de solutions anti-âge peuvent également en bénéficier. Les personnes ayant tout type de peau peuvent utiliser des prébiotiques.
Conclusion
Les prébiotiques servent principalement de source de nourriture pour les bactéries saines de votre intestin. Ils maintiennent le microbiome de votre peau en bonne santé et améliorent la santé globale de votre peau. Dans ce processus, ils renforcent votre barrière cutanée, vous protègent contre les polluants extérieurs et contribuent à améliorer certaines affections cutanées. L’application topique de prébiotiques rend votre peau lisse et souple. Les prébiotiques fonctionnent mieux avec les composants probiotiques. Pour profiter au maximum des avantages pour la peau, choisissez un produit qui contient les deux ingrédients.
