Sommaire
Les avantages de boire du jus d’ail sont les suivants : désintoxication de l’organisme, maintien d’une glycémie normale, aide aux patients atteints de tuberculose, réduction de la toux, de l’asthme et des symptômes du rhume, réduction du cholestérol, santé des yeux, réduction des infections urinaires et rénales, amélioration de la vie sexuelle, prévention de la chute des cheveux, renforcement de l’immunité, aide à la perte de poids, lutte contre les caillots sanguins et lutte contre le cancer.
15 avantages surprenants pour la santé de boire du jus d’ail
1. Détoxifier le corps
La désintoxication du corps est une tendance diététique qui a pris d’assaut notre pays ces dernières années. En détoxifiant le corps de certaines façons, les « gourous » du fitness (j’utilise ce terme au sens large) suggèrent que nous pouvons faire plus de mal.
Consommer quotidiennement de l’ail cru et de l’eau peut en fait débarrasser votre corps des toxines que nous ingérons en mangeant des aliments gras, etc. Lorsque notre corps n’est pas alourdi par un tas de toxines, nous pouvons combattre toutes sortes de maladies, du cancer à la dépression.
Si notre corps n’est pas encombré par un tas de toxines, nous pouvons combattre toutes sortes de maladies, du cancer à la dépression. En mélangeant l’eau et l’ail, vous obtiendrez un jus qui vous aidera à vous sentir mieux tout au long de la journée.
2. Maintient le taux de glucose dans le sang à un niveau normal
Qui aurait cru que l’ail pouvait aider à maintenir la glycémie ? Les personnes atteintes de diabète de type 2 peuvent incorporer du jus d’ail dans leur régime alimentaire. L’ail contient plus de 400 substances chimiques qui interagissent avec votre corps pour le faire fonctionner à plein régime. Il stimule les niveaux d’insuline qui se produisent naturellement dans le foie pour aider à maintenir vos niveaux de sucre régulés.
3. Aide les patients atteints de tuberculose
L’ail contient un élément appelé allicine. L’allicine agit dans l’organisme pour aider à prévenir la réplication des bactéries dans le corps.
La tuberculose étant une bactérie très contagieuse, l’inhibition de la propagation de la bactérie profite non seulement aux personnes atteintes de tuberculose, mais aussi à celles qui ne le sont pas.
En règle générale, de nos jours, avec toutes les superbactéries bizarres qui existent, tout ce qui aide votre corps à combattre les bactéries est toujours une bonne idée.
4. Aide à réduire la toux, l’asthme et les symptômes du rhume.
Mélanger de l’extrait d’ail cru dans l’eau deux fois par jour peut aider à faire disparaître la toux. Je sais qu’on dit qu’une pomme par jour éloigne le médecin, mais je dirais plutôt que c’est l’ail. L’ail possède d’excellentes propriétés anti-inflammatoires.
Dans le cas de la toux, de l’asthme et du rhume, la plupart des processus sont déclenchés par l’inflammation. En utilisant un extrait d’ail cru, vous pouvez aider à calmer un peu l’apparition des symptômes de l’asthme et de la toux.
Il est à noter que l’ail n’est pas recommandé pour la prévention de l’asthme en l’absence d’un traitement régulier, mais il s’agit d’un excellent complément pour aider la maladie.
5. Aide à réduire le cholestérol
Bien que l’ail ne soit pas toujours savoureux, il contient des propriétés appelées physotérols qui aident à réduire le cholestérol LDL.
L’ail ne remplace certainement pas les médicaments anti-cholestérol, mais il peut aider votre organisme à renforcer les effets bénéfiques de ces médicaments pour réduire votre taux de cholestérol. Cela aidera également les parois de votre cœur.
6. Santé des yeux
L’ail a des propriétés antimicrobiennes qui aideront à la santé de vos yeux. Il est riche en soufre, dont il a été démontré qu’il aide à la formation de cataractes. En vieillissant, les cataractes peuvent devenir un danger, et parfois vous ne savez même pas que vous en êtes atteint jusqu’à ce qu’il soit trop tard.
Les propriétés de l’ail aident également à lutter contre l’inflammation, ce qui permet de combattre certaines maladies des yeux, qui surviennent également avec le diabète. Les personnes atteintes de diabète savent que la santé des yeux est très importante, et le simple fait d’introduire de l’ail dans votre régime alimentaire peut aider à garder les yeux en bonne santé.
7. Aide à réduire les infections des voies urinaires et les infections rénales
L’ail possède de puissantes propriétés antibactériennes, comme indiqué précédemment. Comme l’ail possède des propriétés pour combattre les bactéries et qu’il est excellent pour éliminer les toxines de l’organisme, il a également la capacité de prévenir les infections des voies urinaires et des reins.
Les reins sont un système important d’élimination des déchets de l’organisme, donc aider à rincer l’organisme avec de l’ail tout en ajoutant des propriétés bactériennes est toujours un excellent moyen de garder votre santé en bonne forme.
8. Aide à booster votre vie sexuelle
Ok, je parie que cela a attiré votre attention. Croyez-le ou non, le sexe est bon pour vous. Lorsque vous faites l’amour, votre corps libère une tonne d’endorphines qui stimulent la santé mentale et physique. Bien que cela puisse sembler bizarre, l’ail est en fait considéré comme un aphrodisiaque.
Je ne dis pas qu’il faut le manger cru et ensuite essayer de faire des galipettes. Le ciel sait que l’odeur ne donne pas toujours envie de se blottir et de se mettre à l’aise.
Ceci étant dit, l’extrait d’ail frais sous forme de jus peut aider à la circulation. L’ail contient de l’allicine, qui stimule la circulation dans les organes sexuels, tant chez les hommes que chez les femmes.
9. Bienfaits pour la peau
L’un des principaux ingrédients de l’ail est l’allicine. L’allicine est connue pour ses propriétés anti-inflammatoires. Tout ce qui réduit l’inflammation est utile pour la santé de la peau.
Beaucoup de personnes souffrant de psoriasis chronique et d’autres maladies inflammatoires utilisent l’ail pour aider à lutter contre les poussées et même à les prévenir.
10. Aide à prévenir la perte de cheveux
L’ail contient du sélénium. Le sélénium est également connu pour stimuler la circulation, ce qui aide les follicules pileux à recevoir les nutriments nécessaires pour aider à prévenir la perte de cheveux. Le simple fait de boire du jus d’ail peut vous aider à garder une belle crinière.
11. Renforcez votre immunité
L’ail possède des propriétés antimicrobiennes, antibactériennes et antioxydantes, toutes réunies en une seule plante qu’une poignée de pilules par jour ne pourrait pas vous apporter.
On pourrait penser que cela n’a d’importance que lorsque vous avez un rhume ou une maladie, mais il y a beaucoup de gens qui se promènent de nos jours en combattant le cancer et qui perdent leur système immunitaire dans leur lutte pour guérir. Même les greffés ont un système immunitaire affaibli.
Si nous buvions tous un peu de jus d’ail, nous pourrions renforcer notre propre immunité et notre santé et, en même temps, faire un petit geste pour réduire la propagation des maladies courantes.
12. Avantages pour la perte de poids
Parce que l’ail contient de l’allicine, boire un peu de jus d’ail peut vous aider à perdre cette graisse du ventre indésirable. L’ail a des avantages médicaux prouvés pour aider à garder votre intestin en bonne santé. C’est un élément essentiel pour que votre corps fonctionne au mieux et pour que vous puissiez perdre du poids et en perdre aussi.
Les femmes de plus de 40 ans ne connaissent que trop bien cette » boule » qui traîne après la naissance d’un enfant. Le cortisol est une hormone qui est sécrétée lorsque vous êtes stressée. Elle pousse votre corps à stocker les graisses.
Boire du jus d’ail contenant cette merveilleuse allicine aide à réduire l’inflammation, et l’ail possède également des propriétés naturelles de désintoxication qui favorisent et aident à maintenir la santé intestinale. Lorsque l’on cherche à perdre du poids, l’une des premières choses que l’on fait est de se purifier.
Vous pouvez faire un « nettoyage » quotidien avec de l’ail, et ne pas avoir à avoir les sentiments tremblants et faibles que vous obtenez habituellement lorsque vous faites ce nettoyage.
13. Aide à combattre les caillots sanguins
Quiconque a eu un caillot sanguin sait dans quelle position précaire il se trouve lorsqu’il a des complications dues à un caillot sanguin.
Les médecins vous guideront évidemment à travers des étapes pharmacologiques pour réduire vos risques d’un second caillot sanguin, mais savoir que vous pouvez aider votre corps naturellement est également réconfortant.
L’ail contient de l’allicine, qui peut aider à combattre la formation de nouveaux caillots sanguins dans l’organisme. Le gouvernement américain a d’ailleurs réalisé une étude sur l’effet de l’ail dans la lutte contre les caillots sanguins et recommande d’intégrer de l’ail cru dans l’alimentation.
Il ne s’agit pas d’un remplacement des thérapies déjà utilisées, mais simplement d’un moyen de compléter la capacité naturelle de votre corps à combattre l’inflammation.
14. Aide à combattre le cancer
En raison de l’allicine contenue dans le jus d’ail et d’autres propriétés antioxydantes qui libèrent les radicaux libres, il a été noté que le jus d’ail peut aider votre corps à combattre le cancer.
Si vous vous arrêtez vraiment et que vous y réfléchissez, un grand nombre de processus de cancer commencent par une inflammation. L’allicine est un anti-inflammatoire naturel, vous donnez donc un coup de pouce à votre corps.
15. Éviter la grippe
Le jus d’ail ayant des propriétés antifongiques, antibactériennes et anti-inflammatoires, vous pouvez éviter la grippe en buvant régulièrement du jus d’ail. Ce n’est pas à 100%, mais tout ce que vous pouvez faire pour garder l’inflammation à distance dans votre corps aide à combattre le rhume et la grippe.
Il est vraiment étonnant de voir à quel point l’inflammation est à l’origine de tant de maladies et de blessures dans le corps, donc tout ce qui peut aider à garder votre corps dans un bon endroit en vaut la peine.
Conclusion
Je sais qu’il est difficile de croire que tout cela peut arriver grâce à l’ail et au jus d’ail. Je vais être honnête : avant de faire des recherches, je ne savais pas à quel point l’ail était bon pour le corps.
Il est également merveilleux de vivre dans un monde où nous n’avons pas besoin de nous promener en sentant comme si nous essayions d’éloigner un vampire pour être en bonne santé.
Tout ce qui présente autant de bienfaits pour l’organisme est TOUJOURS une bonne idée.
