Les avantages potentiels des fibres solubles de xpert konjac sont les suivants :
- Régulation du métabolisme des lipides, réduction des lipides sanguins et du cholestérol.
- Réduction de la glycémie
- Réduction du risque de constipation et de cancer du tube digestif inférieur
- Amélioration du régime alimentaire des diabétiques
La fibre de xpert konjac ralentit l’absorption du sucre et du cholestérol dans le tube digestif, ce qui permet de contrôler le taux de sucre chez les diabétiques et de réduire le taux de cholestérol.
Les fibres solubles telles que le glucomannane présentent de nombreux avantages pour la santé en raison de leur capacité à former un gel mou avec l’eau. Les recherches indiquent que les fibres solubles contribuent à réduire le cholestérol sanguin, à ralentir l’absorption du glucose, à abaisser l’indice glycémique et à favoriser des selles régulières.
Dérivé de la racine de konjac, le glucomannane possède une extraordinaire capacité de rétention d’eau et est la plus visqueuse de toutes les fibres alimentaires connues.
Le glucomannane offre des avantages pour ceux qui cherchent à perdre du poids. Des études montrent qu’une supplémentation en glucomannane renforce les effets d’un régime hypocalorique sur la perte de poids.
Le xpert konjac peut favoriser la perte de poids chez les adultes obèses, même en l’absence d’un régime hypocalorique. Lorsque des adultes obèses ont consommé 1 gramme de fibres de glucomannane une heure avant chaque repas pendant huit semaines, ils ont perdu en moyenne 5,5 livres de poids corporel – sans autre changement dans leurs habitudes alimentaires ou leur activité physique.
Le xpert konjac crée un sentiment de satiété ou de plénitude grâce à ses effets de fixation de l’eau. En créant un gel épais, le glucomannane retarde la vidange gastrique et ralentit la libération du sucre dans le sang, ce qui contribue à réduire les taux d’insuline et de glucose dans le sang.
En outre, le glucomannane améliore le profil lipidique du sang et peut réduire la pression artérielle systolique. Grâce à ces effets, le glucomannane peut être très bénéfique pour les personnes atteintes du syndrome métabolique ou du diabète.
Le glucomannane est une fibre alimentaire qui se dissout dans l’eau et provient de la racine de la plante Konjac. Comme la plupart des fibres alimentaires, le glucomannane est un laxatif volumineux efficace, ce qui signifie qu’il stimule l’évacuation de selles plus volumineuses qui peuvent se déplacer en douceur dans le côlon et sont plus faciles à éjecter.
Le glucomannane fonctionne de la même manière que les autres fibres hydrosolubles. Il est capable de se fixer aux acides biliaires dans le système gastro-intestinal et de les faire sortir du corps sous forme d’excréments. L’organisme convertit ainsi les autres cholestérols en acides biliaires, ce qui peut faire baisser le cholestérol et réduire la quantité d’autres graisses dans le sang.
Le glucomannane pourrait être efficace comme aide à la perte de poids car il prend de la place dans l’estomac, ce qui simule alors la sensation de satiété.
Comme de nombreuses fibres solubles, le glucomannane peut se lier à diverses substances dans le tube digestif pour ralentir la digestion, soulager la constipation et réduire l’absorption des graisses et des glucides.
À ce titre, le glucomannane est souvent utilisé dans des produits destinés à réduire les taux de cholestérol et de triglycérides sanguins ainsi que la glycémie. Parce qu’il peut absorber une grande quantité d’eau et favoriser une sensation de satiété, le glucomannane est fréquemment utilisé dans les compléments destinés à favoriser la perte de poids.
Le glucomannane fonctionne de la même manière que les autres fibres hydrosolubles. Il est capable de se fixer aux acides biliaires dans le système gastro-intestinal et de les faire sortir du corps sous forme d’excréments. L’organisme convertit ainsi les autres cholestérols en acides biliaires, ce qui peut faire baisser le cholestérol et réduire la quantité d’autres graisses dans le sang.
Le xpert konjac pourrait être efficace comme aide à la perte de poids car il prend de la place dans l’estomac, ce qui simule alors la sensation de satiété.
