Tout le monde sera certainement d’accord pour dire qu’il n’y a rien de pire qu’un nez qui coule et une gorge qui démange. Pour ne rien arranger, la situation devient encore plus insupportable lorsque les sinus gonflent et commencent à provoquer des douleurs et des maux de tête. Lorsque cela se produit, nous essayons tous de trouver des moyens d’atténuer la gêne et de traiter la douleur le plus rapidement possible.
Si vous êtes également à la recherche d’un remède efficace contre les sinusites, nous vous avons préparé deux astuces très simples mais efficaces pour soulager la congestion des sinus.
L’astuce des 20 secondes : poussez la langue contre le haut de la bouche tout en pressant le pouce entre les sourcils. Maintenez la pression pendant 20 secondes et lorsque vous la relâchez, elle stimulera l’os vomique dans la cavité nasale et le fera vibrer. Les sinus s’écouleront dans le nez et la gorge et vous vous sentirez immédiatement soulagé. Faites cela toutes les heures jusqu’à ce que la pression et le mal de tête cessent.
Boisson anti-germicide : vous devez boire ce mélange afin de détruire les bactéries ou les virus à l’origine de l’infection des sinus. Vous aurez besoin d’une demi-tasse d’eau, d’un quart de tasse de vinaigre de cidre de pomme brut, d’une cuillère à soupe de miel brut, d’une cuillère à café de gingembre émincé, d’une cuillère à café de poivre de Cayenne et du jus d’un citron. Tout d’abord, vous devez faire bouillir l’eau et la mélanger avec le vinaigre, puis ajouter le miel et le poivre de Cayenne et remuer les ingrédients. Ensuite, ajoutez le jus de citron.
Buvez ce remède plusieurs fois par jour jusqu’à ce que les sinus soient dégagés.
Les avantages des ingrédients :
Le citron diminue l’inflammation des muqueuses et renforce l’immunité afin qu’elle puisse mieux combattre les infections.
La cayenne contient de la capsaïcine qui fluidifie le mucus et facilite ainsi son évacuation.
Le gingembre détruit les bactéries et les virus à l’origine de l’infection. Il apaise également les irritations de la gorge et traite les maux de tête.
Le vinaigre de cidre de pomme combat les douleurs des sinus et de la gorge grâce à ses caractéristiques antifongiques, antivirales et antimicrobiennes.
Comment se produit une infection des sinus ?
Elle survient lorsque les cavités nasales deviennent trop enflammées et gonflées. Cela peut être causé par un rhume, un virus, une rhinite allergique, etc. Malheureusement, environ 37 millions d’Américains souffrent d’une infection des sinus au moins une fois par an. Les sinus sont situés au-dessus et au-dessous des yeux et derrière le nez. Ils possèdent des muqueuses qui réagissent aux infections et aux allergènes. Lorsqu’ils s’enflamment, une personne peut ressentir une pression sourde et des douleurs dans la tête, les dents, la mâchoire, les joues et les oreilles.
Lors d’une infection des sinus, les sinus se bouchent en raison de l’épaississement du mucus et de l’inflammation des muqueuses. Ils peuvent également se remplir d’un écoulement vert-jaune et lorsque cet écoulement pénètre dans la gorge, il provoque une irritation, ce qui explique la sensation de démangeaison ou de chatouillement dans la gorge pendant un rhume.
