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De nombreuses femmes souffrent de vaginisme, une affection dont on parle rarement. Si vous éprouvez des difficultés ou des douleurs lors des tentatives de pénétration vaginale, il se peut que vous souffriez de vaginisme.
Ce phénomène se produit lorsque les muscles du vagin se contractent involontairement, ce qui rend les rapports sexuels difficiles, voire impossibles.
Le resserrement réflexe est généralement inconfortable et peut également causer des problèmes émotionnels ; il affecte les relations ainsi que la vie sexuelle.
Dans cet article, nous allons examiner les différents types et causes du vaginisme, les signes à surveiller et ce qui peut être fait pour aider les personnes vivant avec ce problème grâce aux options de traitement disponibles.
Nous parlerons des exercices de Kegel, de la kinésithérapie et des dilatateurs vaginaux, parmi d’autres moyens efficaces qui ont montré des taux de réussite élevés.
Définition du vaginisme
Le vaginisme est un terme médical utilisé pour décrire les contractions ou spasmes involontaires des groupes de muscles du plancher pelvien, y compris ceux qui entourent le vagin, qui peuvent se produire pendant les rapports sexuels, rendant douloureuse, voire impossible, la pénétration du pénis ou l’examen gynécologique par les mains d’un médecin.
Il existe deux formes de cette maladie : la première, qui survient lorsqu’une personne n’a jamais eu de rapports sexuels avec pénétration auparavant et qu’elle ne peut plus le faire en raison d’une tension extrême ; la seconde, qui survient après avoir eu une insertion du pénis auparavant mais qui devient soudainement impossible à cause de la tension.
Bien que les raisons précises pour lesquelles certaines personnes développent cette pathologie ne soient pas claires, les experts pensent que des facteurs physiques tels que les infections et des problèmes mentaux tels que la peur pourraient jouer un rôle important dans son apparition après des expériences traumatisantes passées associées à la sexualité.
Il est donc important que les personnes qui ressentent une gêne quelconque lors d’activités sexuelles, en particulier au niveau du point d’entrée du vagin, se fassent examiner par un gynécologue, car elles peuvent soupçonner d’être atteintes de vaginisme.
Types de vaginisme
Dans le cas du vaginisme, les spasmes des muscles vaginaux empêchent ou rendent difficile toute forme de pénétration vaginale. Le vaginisme est classé en quatre catégories : primaire, secondaire, situationnel et général.
Le vaginisme primaire se traduit par des difficultés et des douleurs permanentes lors des tentatives de pénétration vaginale. Il peut être causé par des facteurs mentaux tels que des troubles psychologiques, des traumatismes passés tels que des agressions sexuelles, des conditions physiques telles que l’atrophie due au processus de vieillissement, ou l’allaitement après l’accouchement, qui entraîne une sécheresse entre autres symptômes, rendant ainsi les rapports sexuels douloureux pour les femmes souffrant de ce problème.
Le vaginisme secondaire survient lorsqu’une femme a eu des rapports sexuels sans douleur auparavant et qu’elle recommence à en souffrir plus tard sans raison apparente, comme une infection à levures, qui entraîne une sensation de brûlure dans la région de la vulve pendant les rapports sexuels, associée à d’autres symptômes tels que des rougeurs, un dysfonctionnement du plancher pelvien, où les muscles entourant l’utérus se contractent involontairement, provoquant une gêne pendant l’activité sexuelle, et ainsi de suite, mais il peut également y avoir des causes psychologiques telles que l’anxiété associée à la peur d’avoir un autre épisode de rapports sexuels douloureux.
Le vaginisme situationnel ne se produit que dans certaines circonstances, par exemple lors de rapports sexuels avec un ou plusieurs partenaires particuliers dont on craint qu’ils ne lui fassent du mal physiquement (victimes de viol) ou psychologiquement (personnes ayant déjà été victimes d’abus sexuels).
La femme peut également développer cette condition si elle a été soumise à des procédures gynécologiques traumatisantes, par exemple l’insertion ou le retrait forcé d’instruments dans le vagin contre sa volonté, laissant ainsi des cicatrices émotionnelles qui se manifestent par la peur à chaque fois qu’elle se présente à nouveau pour de tels examens.
Le vaginisme global concerne toutes les situations impliquant des tentatives de pénétration du pénis dans le vagin, quels que soient l’auteur et le lieu. Il peut être causé par divers problèmes psychologiques, y compris, mais sans s’y limiter, le trouble anxieux général (TAG), la dépression et le trouble affectif bipolaire (TAB), entre autres, qui sont connus pour altérer l’humeur d’une personne.
La capacité de l’individu à comprendre les différentes formes de vaginisme est importante pour déterminer les méthodes de traitement appropriées. Dans les cas de type primaire, une approche multidimensionnelle peut s’avérer nécessaire, tandis que les formes secondaires peuvent bien répondre à une thérapie physique comprenant des exercices qui renforcent les muscles du plancher pelvien ainsi qu’une désensibilisation progressive. Les praticiens de santé doivent tenir compte de ces variations lors du diagnostic et de la prise en charge de cette pathologie.
Causes du vaginisme
Des facteurs physiques, psychologiques et sexuels peuvent tous contribuer au développement du vaginisme.
Les causes physiques peuvent inclure des blessures subies lors de l’accouchement, comme des déchirures vaginales, ainsi que d’autres conditions médicales affectant le tonus des muscles du plancher pelvien, ce qui entraîne des spasmes empêchant l’entrée indolore dans le vagin.
En outre, les infections, en particulier celles qui touchent les voies urinaires, peuvent également provoquer de telles contractions en raison de leur effet sur les muscles lisses entourant cette zone, résultant de l’augmentation des niveaux d’histamine libérés lors de la réponse inflammatoire, tandis que certains médicaments peuvent exacerber les réactions spasmodiques, provoquant ainsi le vaginisme.
Les causes psychologiques sont souvent associées à des troubles anxieux caractérisés par une peur excessive face à des situations qui déclenchent des souvenirs liés à des événements traumatisants vécus récemment ou dans le passé, de l’enfance à l’âge adulte en passant par l’adolescence.
D’autres facteurs, comme la dépression, peuvent également conduire au développement de ce problème car ils altèrent les humeurs, provoquant ainsi des changements, parmi lesquels une faible estime de soi, qui fait que les individus se sentent indignes d’avoir des relations sexuelles satisfaisantes, resserrant ainsi leurs parties intimes lors des tentatives de pénétration, ce qui donne lieu au vaginisme.
Cependant, il peut arriver qu’il n’y ait pas de cause directe à son apparition, ce qui rend le diagnostic difficile et pose donc des problèmes en ce qui concerne les stratégies de prise en charge employées par les prestataires de soins de santé lorsqu’ils s’occupent de patients souffrant de ces affections.
C’est pourquoi il est impératif que les personnes concernées consultent des praticiens qualifiés, car les causes profondes, qu’elles soient physiques ou mentales, peuvent être traitées efficacement si elles sont correctement évaluées.
Symptômes du vaginisme
Le vaginisme est une contraction involontaire ou un spasme des muscles entourant le vagin qui rend la pénétration difficile ou impossible.
La gravité et les symptômes du vaginisme varient d’une personne à l’autre.
Certaines personnes souffrent de vaginisme primaire, c’est-à-dire qu’elles n’ont jamais pu avoir de rapports sexuels avec pénétration, tandis que d’autres développent un vaginisme secondaire après avoir eu des rapports sexuels sans douleur auparavant.
Les signes comprennent une sensation de brûlure pendant les rapports sexuels, la peur de la douleur, une gêne lors de l’insertion de tampons pendant la période menstruelle (dyspareunie), un resserrement involontaire des muscles du bas du corps, en particulier de la région du plancher pelvien, entraînant des spasmes douloureux lors des tentatives de pénétration vaginale, un sentiment d’anxiété, de dépression et de peur dû aux tentatives infructueuses de satisfaire un partenaire sur le plan sexuel, ainsi que d’autres troubles personnels liés à ces problèmes.
Il est donc nécessaire que toute personne présentant de tels signes consulte un médecin suffisamment tôt pour bénéficier d’une intervention appropriée.
Symptômes physiques
Le vaginisme est un problème qui provoque des contractions musculaires dans la zone vaginale, ce qui rend difficile les rapports sexuels ou les examens pelviens.
La douleur lors de la pénétration vaginale ou des examens pelviens est l’un des principaux signes du vaginisme. Le vaginisme peut rendre l’activité sexuelle inconfortable, voire impossible, ce qui entraîne une détresse psychologique et des problèmes relationnels.
Les muscles devraient se détendre pendant l’excitation sexuelle, ce qui permet une pénétration facile.
Cependant, si vous souffrez de ce trouble, vos muscles peuvent se contracter involontairement, ce qui provoque des douleurs et de l’inconfort.
Selon l’intensité des spasmes musculaires, il peut y avoir différents degrés de vaginisme, le degré 1 étant la forme la plus légère, caractérisée par une légère gêne lors de l’entrée dans le vagin, le degré 2 impliquant une douleur modérée lors de toute forme de pénétration vaginale et le degré 3 représentant une absence totale de pénétration vaginale.
Quel que soit le degré d’atteinte physique du vaginisme, la consultation d’un médecin peut grandement améliorer la qualité de vie et les relations interpersonnelles.
Les thérapies physiques, comme la consultation d’un physiothérapeute spécialisé dans ce domaine, ainsi que l’utilisation de dilatateurs permettent généralement d’obtenir des résultats positifs pour la plupart des personnes souffrant de vaginisme à ce jour.
Symptômes psychologiques
Cette maladie n’affecte pas seulement les personnes sur le plan physique, mais aussi sur le plan psychologique.
Les personnes qui en souffrent éprouvent généralement de l’anxiété et de la peur par rapport aux activités sexuelles. Ces réactions émotionnelles peuvent entraîner des problèmes relationnels en raison d’une baisse du désir sexuel et d’un sentiment général de culpabilité à l’égard de soi-même.
Les déclencheurs émotionnels jouent également un rôle dans la vulvodynie, car certaines femmes peuvent éviter des situations qu’elles pensent susceptibles de les déclencher, comme le fait d’avoir été blessées auparavant ou même de penser que leur partenaire les trompe, ce qui conduit à des formes plus intenses telles que la dépression, qui pourrait aggraver la situation si elle n’était pas traitée jusqu’à présent.
Médicaments et conseils
En général, le traitement du vaginisme est une combinaison de médicaments et de conseils. Les médicaments tels que le gel de lidocaïne et les injections de Botox réduisent la sensibilité et détendent les muscles de la région vaginale.
La douleur pendant les rapports sexuels peut être atténuée par l’application locale de gel de lidocaïne dans le vagin. En réduisant les spasmes musculaires et le resserrement involontaire des muscles du plancher pelvien, les injections de Botox contribuent à soulager le vaginisme.
La psychothérapie, en général, traite le vaginisme avec des médicaments également. La thérapie individuelle aide les femmes à reconnaître leur peur du sexe, tandis que la thérapie de couple renforce l’intimité entre les partenaires en améliorant la communication.
La psychothérapie générale traite également des événements traumatiques passés ou des abus sexuels, qui peuvent entraîner un vaginisme situationnel ou primaire.
Ces problèmes ne peuvent être résolus qu’en travaillant en étroite collaboration avec des professionnels de la santé mentale agréés, afin que les problèmes physiques et émotionnels puissent être pris en charge par les personnes souffrant de vaginisme.
Thérapie du plancher pelvien et techniques de relaxation
La rééducation du plancher pelvien et les méthodes de relaxation se sont avérées utiles pour guérir le vaginisme.
La procédure de rééducation du plancher pelvien consiste à aider une personne à comprendre comment détendre ces muscles, car ils peuvent souffrir de spasmes involontaires qui provoquent une gêne pendant les rapports sexuels.
Cette thérapie implique l’utilisation de massages des points de déclenchement ainsi que d’entraîneurs vaginaux ou de dilatateurs afin de promouvoir la relaxation des muscles autour de cette région ; des exercices de kegel peuvent être effectués tout en prenant conscience du contrôle de nos planchers pelviens.
Il existe également d’autres moyens de se détendre, comme la respiration profonde, qui permet de réduire les niveaux d’anxiété et donc de soulager les tensions dans notre corps, y compris celles associées au trouble du vaginisme lui-même.
La rééducation du plancher pelvien associée à des techniques de relaxation est connue pour produire des résultats positifs, conduisant non seulement à une amélioration des symptômes, mais aussi à des expériences sexuelles agréables chez de nombreux patients qui ont eu recours à ces traitements jusqu’à présent.
Il est donc recommandé de consulter un médecin lorsqu’on est confronté au vaginisme, car il peut aider à écarter d’autres affections sous-jacentes et à proposer des options thérapeutiques appropriées qui conviendront le mieux à chaque personne, en fonction de ses besoins et de ses exigences.
Le taux de réussite du traitement du vaginisme est très élevé s’il est traité correctement, et les personnes concernées peuvent faire des progrès considérables dans leur vie sexuelle.
Utilisation des dilatateurs vaginaux
Les dilatateurs vaginaux sont un instrument utile pour les femmes souffrant de vaginisme, une affection qui provoque la contraction des muscles du plancher pelvien lors de la pénétration vaginale, entraînant une douleur ou un inconfort.
Les dilatateurs vaginaux étirent et engourdissent progressivement les muscles vaginaux afin de permettre aux femmes d’avoir des rapports sexuels ou de subir des examens gynécologiques.
Il existe une grande variété de types de dilatateurs vaginaux, qui diffèrent en termes de taille et de forme. Ces dispositifs sont généralement fabriqués à partir de silicone ou de plastique de qualité médicale et existent dans de nombreux poids et textures différents.
Par conséquent, lorsque vous choisissez le meilleur dilatateur pour vous-même, il est important que vous preniez en compte son niveau de confort par rapport à vos besoins, tout en veillant à ce que sa taille augmente progressivement.
L’utilisation des dilatateurs vaginaux exige de la patience et des séances d’entraînement fréquentes ; commencez toujours par la plus petite taille jusqu’à ce que vous vous sentiez plus à l’aise, puis passez à la taille suivante seulement si vous êtes suffisamment à l’aise.
Commencez par respirer profondément, puis faites des exercices de relaxation des muscles pelviens. Ensuite, allongez-vous confortablement avant d’appliquer un lubrifiant à base d’eau sur la surface autour de l’endroit où ces outils sont censés être insérés dans votre vagin.
Parfois, au cours de ce processus, certaines femmes peuvent ressentir une légère douleur ou même une gêne, mais il est nécessaire de ne pas se précipiter, mais plutôt de prendre son temps, en s’accordant des pauses lorsque cela est nécessaire, surtout si ces symptômes persistent beaucoup plus longtemps qu’à l’accoutumée.
L’idéal est de les utiliser pendant environ vingt-trois minutes par jour, en augmentant cette durée au fil du temps, en fonction de la rapidité avec laquelle on s’y habitue.
Outre l’utilisation de ces objets, d’autres méthodes peuvent être employées, comme la consultation de kinésithérapeutes spécialisés dans la rééducation des personnes présentant une faiblesse du plancher pelvien.
Ces professionnels vous donneront des indications sur les bonnes postures à adopter, associées à des techniques de relaxation et à divers exercices visant à renforcer les parties de nos structures corporelles qui soutiennent les organes situés dans la région du bas-ventre, communément appelée la « région de l’abdomen ».
Avantages des exercices de Kegel
Les exercices du plancher pelvien, ou exercices de Kegel, sont un moyen simple mais efficace de renforcer les muscles de la région pelvienne. Ces muscles aident à contrôler les mouvements de la vessie et des intestins et favorisent la fonction sexuelle. Pratiquer régulièrement les exercices de Kegel peut présenter plusieurs avantages, notamment
- Un meilleur contrôle de la vessie : Plus les muscles du plancher pelvien sont forts, moins on risque de souffrir d’incontinence urinaire, c’est-à-dire de fuites accidentelles d’urine. Cet exercice aide les individus à bien contrôler leur vessie, réduisant ainsi les accidents et améliorant la qualité de vie.
- Meilleur contrôle des intestins : en plus de faciliter le transit intestinal, il a été démontré que le renforcement de ces mêmes muscles peut avoir des effets positifs sur la santé générale des intestins, ce qui peut être une bonne nouvelle pour les personnes qui souffrent de constipation ou d’autres problèmes liés à la constipation.
- Récupération plus rapide après l’accouchement : la grossesse affaiblit souvent certaines zones, en particulier autour du bas-ventre, ce qui entraîne des difficultés pour contrôler les selles, entre autres. La pratique régulière de ce type d’activités physiques permet aux femmes non seulement de retrouver leur force intérieure, mais aussi de faciliter le processus de guérison après l’accouchement.
- Amélioration du plaisir sexuel : lorsqu’elle est pratiquée correctement, la contraction répétée de cette zone pendant les rapports sexuels crée un resserrement autour des parois, ce qui entraîne non seulement une sensibilité accrue, mais aussi des orgasmes plus intenses.
En outre, les séances d’entraînement permettent aux femmes de surmonter la sécheresse vaginale et les douleurs pendant les rapports sexuels, qui peuvent devenir un problème à un moment ou à un autre de leur vie.
Il est très facile d’intégrer les exercices de kegel dans sa routine quotidienne, car ils ne demandent pas beaucoup d’efforts ni de temps à consacrer à tout moment de la journée, que ce soit à l’intérieur ou à l’extérieur.
Cependant, comme pour toute forme d’exercice, il est important de commencer progressivement avant d’augmenter l’intensité trop rapidement, sous peine de se blesser ; c’est pourquoi le dicton « Rome ne s’est pas faite en un jour » s’applique ici aussi !
Prévenir la récidive du vaginisme
Les personnes qui ont souffert de cette affection doivent être prudentes quant à la récurrence du vaginisme. L’application de lubrifiants à base d’eau pendant les rapports sexuels est un moyen de prévention. Cela peut aider à réduire l’inconfort et la douleur qui peuvent survenir lors de la pénétration vaginale.
Il serait également utile de ne pas s’engager dans des activités sexuelles sans impliquer le vagin.
Il convient d’essayer et de tester différents actes sexuels jusqu’à ce que l’on trouve celui qui convient le mieux aux deux partenaires.
Une discussion honnête sur les désirs, les besoins et les préférences de chacun rendra les rapports sexuels plus satisfaisants.
Une autre méthode de prévention essentielle consiste à réserver du temps pour l’intimité. Programmer des moments d’intimité ensemble peut aider à donner la priorité à la santé et au bien-être sexuels.
En outre, les couples peuvent envisager de pratiquer des massages sensuels, entre autres, afin de renforcer la proximité émotionnelle entre eux tout en favorisant la connexion physique.
D’une manière générale, la prévention de la récurrence du vaginisme passe donc par l’exploration de différentes formes d’activité sexuelle, une communication ouverte avec les partenaires et des efforts délibérés en faveur du bien-être sexuel, souligne un porte-parole de l’agence d’escortes Croydon.
Grâce à ces mesures, les individus peuvent obtenir une pleine satisfaction au lit, ce qui minimise les risques de réapparition du vaginisme – a ajouté ce membre du personnel lorsqu’on lui a demandé ce qu’il pensait de la façon dont les gens pouvaient se protéger pour ne pas contracter une nouvelle fois une telle maladie.
Conclusion
En fin de compte, le vaginisme est une maladie grave. Il peut affecter la vie personnelle, le bien-être physique et la santé sociale.
Un dépistage précoce, associé à un traitement correct, est important pour améliorer la qualité de vie.
Les médecins peuvent recourir à des tests invasifs, comme l’examen pelvien, pour détecter et diagnostiquer le vaginisme. Ils vérifient également le tonus musculaire de votre plancher pelvien et posent des questions sur vos antécédents médicaux ainsi que sur votre vie sexuelle pendant le diagnostic.
Parmi les options de traitement de cette affection, citons l’utilisation de dilatateurs qui étirent progressivement les muscles tendus du vagin jusqu’à ce qu’ils redeviennent plus détendus ou souples ; la thérapie de désensibilisation progressive est également utile.
Lorsqu’elles sont traitées de manière appropriée, les personnes souffrant de vaginisme sont en mesure d’avoir de meilleures fonctions sexuelles et de ressentir moins de douleur ; elles se sentent également beaucoup plus à l’aise sur le plan émotionnel.
En outre, s’il est identifié suffisamment tôt et pris en charge correctement, ce trouble peut avoir une incidence positive sur les soins prénataux d’une personne, ce qui permet d’enregistrer des taux de conception réussis.
Par conséquent, il convient de consulter immédiatement un médecin si l’on soupçonne que l’on souffre de ce trouble, afin de ne pas retarder le processus de guérison tout en mettant en danger la prise de conscience de la santé générale du corps.
